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顺产后阴道会松弛，最明显的就是生完孩子后会漏尿，尤其是刚生产完，只要打个喷嚏或者一咳嗽就会漏尿，随着时间的推移，漏尿的症状是减轻了，但是也不是完全就没有了。 所以说产后私处松弛多少都会有点，毕竟生完孩子的人是不能和没生过的人相比的，对于私处松弛，可以在产后做一些相关的运动和治疗来进行康复。 锻炼方法卧式锻炼缩阴法 每天晚上睡觉前，可以躺在床沿，双腿伸直悬空，手扶着床沿，双腿并拢慢慢上举，尽量让自己的双腿靠近自己的身体，然后慢慢放下，每天做一次，坚持10-15分钟。 中断排尿法 当小便的时候，可以中断排尿，等上几秒钟，再次开始。反复的进行中断排尿，可以让引导周围的肌肉张力慢慢提升，让私处变得紧致。 缩肛运动 两腿站立，与肩同宽，然后进行缩肛运动。缩肛运动可以部分场合、时间，也可以用各种姿势，随时随地锻炼起来很方便，但是重要的是要不断地去坚持。 医疗方法一般产后的私处松弛，通过一段时间的锻炼会有所恢复，如果真的是松弛的很厉害，也可以通过医疗手段来进行治疗。 缩阴术 如果不考虑生二胎，可以去做缩阴术。缩阴术就对阴道的修复就好比把一根松弛的裤腰进行剪短，重新缝合，所以如果要生二胎，可能会影响顺产。 盆底修复术 盆底修复术比缩阴术更复杂，是对盆底损伤肌肉群进行的修复，因为阴道松弛的根本原因并不是阴道的问题，根本原因是盆底肌肉群的损伤。 另外，阴道松弛并不是产后会有，随着年纪的增大，就是做过缩阴术可能还会松弛，所以手术有风险，一定要多考虑。 |
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