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一提起胃癌，很多人都言之色变，胃癌其实是消化道的一种恶性肿瘤，除了遗传、环境等因素，造成胃癌最大的原因就是'食物'，若是病从口入，饮食不洁，就会催生胃部癌变。 45岁的小丽最近总是腹胀、烧心，即便不吃饭，也依然胃难受的不行，由于她自身一直患有胃病，所以也没太在意，就去药店随便拿了几天的胃药，就这样还能缓解一下。 可是，在一次吃过晚饭后，她突然胃痛加剧，浑身发抖，在一旁的小丽老公吓得赶紧叫了救护车，将她拉去医院。 在医院里，医生检查发现，小丽的胃部已经蠕动减弱，胃壁也在逐渐增厚，同时，幽门处还藏有一颗肿瘤，最后医生诊断小丽患上了'皮革胃'，也就是胃癌。 由于胃癌是一种生活方式癌，所以建议小丽丈夫也一起查一下，可祸不单行，小丽丈夫也被查出胃癌，一时间，二人纷纷入院，抱头痛哭。 那么，到底是什么原因使得两个人都患上了胃癌呢？接下来，医生了解到了一些真相.... 原来，小丽和丈夫的儿子毕业之后留到了大城市，所以两个人就从农村搬到城市里生活，虽然农村的很多习惯都已经撇弃，但是两人爱吃农家菜的习惯却一直在保持，其中最爱吃的就是蕨菜。 但医生却指出：这种'菜'最好少吃，胃会癌变！ 蕨菜是传统野菜的代表，被誉为'山菜之王'，又叫拳头菜、猫爪、龙头菜，吃起来非常爽口，有营养，但却也被认为是癌症的原凶。 因其中含有一种叫'原蕨苷'的致癌成分，牛羊食用过量会导致死亡，而且烹煮不当或人长期吃蕨菜，胃癌、食道癌、乳腺癌等的发病率容易提高，进一步研究发现它在蕨菜——即蕨的幼芽中含量更高。 蕨菜到底怎么吃才健康？ 其实，蕨菜里面的致癌物质原蕨苷是水溶性的，如果多次水洗，再用开水烫熟，就能把它大部分原蕨苷去除，这样也就可以食用了。 胃部病变时，身体会出现2多1痛，若1个不占，胃癌离你还很远！ 1、恶心反胃多 在胃癌中，多数都位于幽门窦部，所以很容易出现幽门梗阻。 一般幽门梗阻的典型症状，就是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留过久的隔宿食，故有腐败酸臭味。 且胃癌患者还会出现反酸、烧心等异常，主要是胃酸反流到食管所致。 2、打嗝多 持续性打嗝也被称为顽固性打嗝，而顽固性呃逆打嗝则是肿瘤直接侵犯神经所引发的，很可能会连续打嗝超过48小时以上。 打嗝的原因很多，胃癌便是其中之一。这是因为胃癌可致消化不良、上腹胀满， 或者是肿瘤引起胃扩张，刺激迷走神经而引发打嗝引起。 3、吞咽痛 胃癌早期的患者，由于胃内肿瘤较小，且有逐渐扩大的趋势，所以病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。 预防胃癌，请你这样做： 一、改变饮食习惯 很多年轻人一天三顿小烧烤、更是顿顿重油重盐、熏鱼腌肉停不下来。 然而吃得太咸不仅会导致高血压，还会损伤胃黏膜，导致胃壁上的细胞萎缩；而熏鱼、腌肉、烤肠等食物中，含有亚硝胺类化合物和苯并芘，它们均为一级致癌物，是引发胃癌的高危因素。 所以，生活中一定要少吃重口，减少致癌物的摄入。 二、喝茶消胃炎 喝茶养胃，是很好的养生方式，对患有慢性胃炎、胃溃疡者，日常适合喝些花草茶，养胃助消化。 黄花苗木犀茶 黄花苗是一种药食两用的植物，入胃经，据记载'为泻胃火之良药'，善于泻胃火、消胃炎、治胃痛。又有广谱杀菌的作用，是一味抗'炎'良药，尤其对胃炎之'炎'有佳效。 相关研究表明，黄花苗能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，从而减轻胃黏膜损伤，配成伍方后功效更强。 木犀，又称为'岩桂'，花入药，是药食两用植物，性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、腹痛，消化不良有改善作用。 三、少使用公筷
在我国，围桌共食、相互夹菜是自古以来的饮食习惯，因为这样能够一下子拉近人与人之间的距离。但是这样一来，反而增加了细菌和病毒的传播几率，这也是为什么我国幽门螺旋杆菌感染率较高的原因。 就餐的时候，尽量不使用公筷，减少口—口传染的几率，这样有助于预防幽门螺杆菌感染，对于减少胃癌很有益处。 四、避免熬夜晚睡
熬夜对于身体的危害很大，尤其是会加速胃病的发生，加重胃溃疡，胃食管反流病。 还有，熬夜还会降低我们身体的抵抗力，导致胃黏膜修复受损，胃酸分泌增多，且若是熬夜时暴饮暴食，更会加重胃肠负担，造成疾病。 因此，平时要适量保持规律睡眠，每晚7小时以上即可。 五、保持乐观情绪
生气是'百病之源'，会伤胃，使胃'消极工作'，促使胃部血液流量减少，使胃肠蠕动困难。 同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。 因此，平时要注意减少怒气的发生，尤其在吃饭时，更不要生气，反而伤心伤胃，对健康不利。 |
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