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世界上有百分之百健康的人吗！答案是否定的。 世上百岁老人健康吗？只能说他(她)们抵预疾病的能力强一点，身体修复功能强过一般人。他们也处于亚健康状态中。 世界最权威的卫生机构告诉我们健康人群占5%。20%的人有病，而剩下的75%的人是亚健康，亚健康是病，是疾病的早期阶段，亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，去检查又没有什么疾病，可身体又不舒服，这又叫“慢性疲劳综合症”。 所以在这个世界上，有病的人多达95%，那还剩下5%的人是健康的？不是，你想想，我们的生存环境，饮食结构，我们呼吸的空气中有大量有害气体，都会对身体受到伤害，我们喝的水，吃的饭，都有许多有害物质，也就是说，我们时时刻刻随时随地都到受到伤害，又怎么会健康呢？判断一个人是否健康，充其量也就是通过各种仪器检查来辨疾病，很多肝硬化病人甚至到死肝功能都是正常的，所以健康是相对的，不健康是绝对的，在这世界上没有一个人是100%健康的，所有人都是病人，也就是说，所有人都是走在通向医院这条道路上的，只是距离医院大门远近而己。 我们再来说说“亚健康”，怎样认定为处于亚健康状态呢？有30项，达到6项以上初步定为处于亚健康状态。1.精神紧张，焦虑不安，2.孤独自卑，忧郁苦闷，3.心悸心慌，心律不齐，4.耳呜耳背，5.记忆减退，6.兴趣变淡，7.易感乏力，8.懒于交往，9.精力下降，10.头昏脑涨，11.体重减轻，12.不易入眠，13.局部麻木，14.晨不愿起，15.掌液多汗、16.自感低烧，17.腰酸背疼，18.舌生白苔，19.口舌溃疡，20.味觉不灵，21.反酸嗳气，22.便秘腹泻，23.易患感冒，24.久站头昏，25.胸痛胸闷，26.注意力分散，27.容易激动，28.肢体酥软，29.容易激动，30.憋气气急，呼吸紧迫。 大家可以自测哟。 |
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