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糖尿病患者的自我按摩法

 开元回春 2019-03-10

以下治疗糖尿病的诸种方法,不单纯能促进血液循环的改善,而且能通过经络和穴位,使神经兴奋抑制过程达到平衡,进而调节机体代谢功能,使疾病得以消除。

  (1)头部按摩

  按摩头部既可以引起神经兴奋,又可以抑制神经,从而达到调节平衡的作用,通过神经反射来调节大脑皮质高级神经中枢和自主神经的相对平衡。常用手法如下。

  ①迎香按摩:拇指或中指尖部压在迎香穴上,双手微微颤动,徐徐用力。每次连续300~500次,频率每分钟30次以上。

  ②风池按摩:大拇指尖部压在风池穴上,其他四指自由摆动,微微用力。此法可疏筋活络,使气血通畅。每次连续200~300次,频率每分钟IOO次。

  ③头部按摩:用手指紧紧按着头的顶部,微微颤动用力。它的主要作用可松弛大脑皮质,改善大脑血液循环。每次连续做300~500次,频率每分钟100次,速度要快而有力。

  ④其他:在攒竹、太阳、睛明、承浆、太阳、百会、胰点(耳)、神门(耳)、内分泌(耳)处用按、点、推、叩、振、颤等手法按摩。 

(2)腹部按摩

  腹部按摩主要循结肠走行运用推、拿、摩、点等手法进行治疗。按摩腹部可以促进腹部血液循环和胃肠蠕动,加速消化与吸收,进而改善胰脏的营养,使胰脏血液供应不足得到纠正,利于胰岛功能的恢复。双手平放在腹部,按顺时针做环形按摩,每次5~10分钟,频率每分钟60~90次。

  (3)四肢按摩

  手法以向心按摩为主,运用推、按、点、揉等手法,改善四肢微循环,促进组织代谢,加速细胞对糖的吸收利用,临床观察证明有降低血糖、减少尿糖、改善症状的作用。

  ①上肢按摩:一只手放在另一臂的内侧,从手腕部起往里推到腋部,每次3~5分钟,每分钟70~100次。本法具有促进血液回流、改善心脏供血、活血化瘀、软化血管等作用。

  ②下肢按摩:双手从大腿内侧的根部往下推到脚腕部,然后再从足后根部往上回推,每次5~10分钟,每分钟50~80次。本法具有促进血液循环、改善心脏供血、活血化淤、软化血管等作用。

  ③按足三里用双手的拇指尖部,按在足三里穴处,徐徐用力,每次1~3分钟。本法具有促进胃肠消化和吸收、增疆体质等作用。

中医按摩降血糖

糖尿病是一种全身性疾病,容易导致心、脑、肾、眼、皮肤及神经的并发症。按摩可起到增强心脏功能,扩张冠状动脉,增加血流量,促进血氧和营养物质的吸收,使心脏得到充分的营养,防止血管栓塞等作用;按摩还可调节神经功能,改善大脑皮质的兴奋和抑制过程,解除大脑的紧张和疲劳;自我按摩可加速血液循环,促使新陈代谢旺盛,改善肺活量,提高人体的自身免疫功能,从而防止或减少糖尿病并发症的发生。按摩、刺激体表一定的腧穴,通过经络传导可以诃节胰岛素和肾上腺素的分泌功能,提高葡萄糖的利用率,从而降低血糖值,以达到防治糖尿病的目的。

  祖国医学以烦渴多饮为上消,上消以渴为主要临床表现,其他临床表现有大渴引饮,随饮随渴,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数或滑数。其病变主要责之于肺,治法主要是清热润肺,生津止渴,可取少商、承浆、然谷、隐白、肺俞、心俞、胃俞、第八椎下、劳宫、公孙等穴。中消以多食善饥为主,饮食倍增,日渐疲乏消瘦,舌红苔黄,脉弦数或滑数有力。其病变主要责之于脾胃,治法宜清胃泻火,佐以保津养阳,可取百会、中脘、日月、关元,心俞、胃俞、脾俞、足三里、三阴交、阳池等穴。下消主要以尿频量多,尿如脂如膏,面黑耳焦,腰酸腿软,甚者勃起功能障碍,舌红少苔或见花剥苔,脉细数为特征。这是阴虚火旺之象,其病主要责于肾,治法宜滋阴补肾,坐津消热。可取章门、小肠俞、肾俞、中极、水沟、兑端、三焦俞、中渚、三阴交、内分泌(耳穴)、神门、横骨等穴。

  糖尿病的按摩治疗方法较多,各家治法不一。一般应根据不同的穴位施用不同手法,先从点法、捻法开始,然后以揉法、振法、一指禅推法结束。一般来说,先轻后重,每次10~20分钟,早、晚各1次。

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