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阴阳五行
下面讲一下我们的五脏，我们的五脏是什么呢，是心、肝、脾、肺、肾，那五脏和五腑是什么关系呢，肝胆相照，肝不好就一定胆不好，心与小肠相表里，如果你想的事情太多，小肠就会堵，百分之七十的疾病来源于心情，那压力太大，小肠也就堵了，小肠堵了，推动不了大肠，就会形成便秘，如果便秘的情况下直肠也不好，直肠不好是不是会便血，那痔疮呢？就是这么来的。脾胃不和、胃热烧心、脾不好，胃就不好，胃热烧心是脾胃虚寒，内火很旺，不要吃凉东西，有很多人感觉不到胃寒的原因，她那是不了解自己的身体状况，她这种人越吃凉东西越不好，这种感觉会越来越严重。
肺与大肠相表里，肺不好大肠就不好，有很多人排便都排不干净，都在大肠的折皱里，肺火很旺是不能大补的，补的话嘴巴周围就会起泡起痘。
一般情况下肺火旺的人是自己控制不了自己的情绪，这是怎么形成的呢，肺火旺的人好生气，脾气大。
肾与膀胱相表里，有的人会出现尿频、尿急，这样怎么治疗呢？就是要及时补肾，晚上8点以后不要喝水，减轻肾的负担。
那下面讲一下五官，我们的五官，肝主目 ，一般情况下肝不好的人都是眼干眼涩、迎风流泪，这样的人呢，肝不好，颈椎一定不好，因为肝管连接颈椎的七节。
再一个是心主舌，很多人没有舌苔的，没有舌苔是怎么形成的呢，这个人一定是火气旺，再就是舌头底下青筋严重，如果有时间大家可以对着镜子自己把舌头翻起来看一下。
脾主口，脾胃不好的人，嘴唇一般都是干的破皮，很多人都会用舌头舔，越舔越严重。
五味
肝主酸：酸入肝，喜欢吃酸的东西，代表你的身体是不需要的，你特别喜欢这样的食物，正好是你身体不需要的东西。心主苦：心脏不好的人，她都喜欢吃苦的。脾主甜：很多人脾胃虚弱的人喜欢吃甜的，她越喜欢吃她就更想吃，那越总吃的情况下，最后是不是摄入的糖分过多，就会形成高低血糖，糖尿病，再加上你的脾胃吸收，消化不了这些东西那就都堆积在你的血液、脾胃里。肺主辣：肺不好的人特别喜欢吃辣，而且越吃越伤身体，越吃越想吃，你一看这个人他喜欢吃什么东西，你就能判断他哪些地方出问题了。
肾主咸：肾不好的人都喜欢吃咸的，很多治疗肾病的药都是需要盐水冲服的，现在肾虚的人也特别多，喜欢吃咸的人口味越来越重。
再一个呢，我讲下我们的表情，这个表情是根据你自己脸部的变化来判断你是什么样的，哪个地方出问题。肝主怒：怒就是很愤怒发火，动不动就发火，有时候我们觉得很正常的一句话，结果呢，他就发火了。
心主喜：整天愁眉苦脸，是不是他的心脏就不怎么好。
脾主思：想的东西想的事情很多，想事情多了，做事情就追求圆满，这个事情越是不如意，越不如意呢你就越想，天天想这想那。
再一个肺主悲，那典型肺不好的例子就是红楼梦的林黛玉，你看林黛玉，贾宝玉没要她，然后就是天天悲悲切切，最后，林黛玉死于肺癌。
肾主恐：恐呢就是害怕的意思，一惊一诈莫名其妙的害怕，特别是剖腹产的孩子，剖腹产的孩子多半就是胆小，害怕惊恐。
五行
五行这个行指形形色色的行，那就肝主筋，心主脉：肺火旺心火就一定旺，那筋脉就不通。
脾主肉：脾不好的人，肉很松，妊娠纹很严重，妊娠妏是怎么造成的，严重缺少胶原蛋白，如果肉不松驰，不缺少胶原蛋白的，是很少长皱纹的。
肺主皮毛，肺不好，这样的人好咳嗽，皮肤过敏，我们从出生的那一刻起，从切断脐带的那一刻开始，我们的肺才开始呼吸，因为其它的脏器，肝胆、心脏、脾胃在我们子宫里的时候，就已经工作了，所以不足月的孩子，容易肺不好，容易咳嗽。
肾主骨，骨生髓，肾不好，那你骨关肯定是也不好，容易腰间盘突出、腰腿疼、胳膊、颈椎不好，都与肾有关系，那骨头就是我们整个人体的架子，就像衣服架一样，你想想如果这个架子都歪了，还能有一个好身体吗?
再讲一下五色，肝主青，肝主青是青色，那从我们排毒的产品，来看排出的都是绿色的东西，就可以判定肝不好，那用什么来养我们的肝呢，就多吃绿色的食物，白菜、小油菜，这些绿色的东西，用这些食物来养我们的肝。
心主红：心是红色的，我们要多吃红色的食物，比如小红豆，心脏供血不好的人，他的脸上非常容易长红血丝的，想彻底去掉红血丝的话，要把心脏调理好，那我们排毒产品当中排出花生米状，有的就跟一个小的球一样的毒素，可以断定心脏不好。
脾主黄：吃黄色的食物是来养我们的脾胃的，那什么样的食物呢，南瓜、黄豆，多吃这样的东西养我们的脾胃，我们排毒的时候排出黄色的油，还有黄色颗粒，黄色结晶物，那都证明这个脾胃不好。
肺主白色：白色入肺，如果这个人经常咳嗽，白色入肺，平时我们就是没事的时候喝点萝卜水对我们的身体对我们的肺也是有非常好的作用，那我们排毒的情况下排出白色的颗粒，就是我们肺部的垃圾。
肾主黑，黑色入肾，你像黑豆、黑米、黑芝麻，这些黑色的东西来养我们的肾，我们需要经常服用这些黑色的东西，在我们排毒中，如果排的是黑色的毒素，有的像黑木耳，有的像黑芝麻粒，有黑色米粒一样这样的毒素，就是肾里面的毒素。
五液
肝主泪：肝不好的人，他的心情比较压抑，这样的人动不动就喜欢掉眼泪，天天眼泪旺旺的。
心主汗：心脏不好的人哪，他总不自觉的流汗，动不动身上就出汗比较多。
脾主痰：这个痰不是你咳嗽的痰，就是没有咳嗽，但是不自觉的吐痰，这个就是脾不好。
肺主涕，那感冒了流鼻涕，说的也很正常，但是很多小孩子是不管什么时候，他都流鼻涕，鼻涕不断，不管冬天还是夏天，他这个鼻涕是照常流，我们不学习中医我们也不知道这孩子肺不好，你学了这些中医知识，你走在大街上你稍微注意一下你就会发现很多孩子是这样的。
肾主唾，唾液是指口水，有的人口水特别多，这是肾的事情。还有一个自然界的五行，肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水，那有的人呢，肝火旺，肝火虽然可以控制，但是肝火旺，可以造成很多种疾病，像压力大、乳腺不好、生气、郁闷，肝火会造成这类疾病，大家一定要记住。
肺火旺是控制不了的，这样的人神经不好，神经不好的人肺火旺，肺火旺是有周期性的，这样的人血虚头晕，脾胃不好造成的。
五气：肝—风 心—暑 脾—湿 肺—燥 肾—寒
五化：肝—生 心主长 脾—运化 肺—收 肾—藏
五方：肝—东方 心—南 脾—中间 肺—西 肾—北
五行：肝—木 心—火 脾—土 肺—金 肾—水
五季：肝—春 心—夏 脾长夏 肺—秋 肾—冬
五气
夏天到了，以后天气很热，那植物呢，就开始快速生长，到夏天你看到我们种的玉米是不是长的很快，然后，再就是长夏，脾主长夏，长夏是夏天与秋天的交接时间，这个时期阴雨连绵，很潮湿。
肺就到秋天，秋天到了，天气干燥，植物也都到了收获的季节。
冬天肾主藏，冬天也是养肾的季节，冬天到了，我们把很多粮食收藏起来，很多动物是不是也都冬眠了，冬天冷了，是不是我们谁都不愿意出门啊，冬天主藏，冬天我们不要大量出汗，然后好好的养我们的肾，把肾养好了，来年你一定有一个很好的精神头。
肝火旺的人，心火一定会旺，心火旺的人肺火一定很旺，那这样的人一定会肾虚，脾胃在中央，我们调理身体是不是也要先调理脾胃，大家能听明白吗?脾胃在中央，你只要把中间这一块调理好了，四周是不是都好了，因为他们都是相连的，先调理脾胃，疏肝理气
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