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当今时代下，大多数人都在焦虑。 我们人生中的每一阶段都会有不同的焦虑。 二十岁的时候就会想，都二十岁的人了，还不知道自己以后能做什么，能不能找到满意的工作，怎么办？ 三十岁的时候就会想，都三十岁了，还是一事无成，怎么办？ 二十岁，三十岁似乎成了人生阶段的一道坎，到了这个坎所有的紧张和焦虑就像天空上黑压压的云朵向我们袭来。  其实我们焦虑是因为我们没能在这个年龄段把该做的事做好，我们似乎都很忙碌，我们会紧张，所以我们拼命的工作，每一天的时间安排的非常紧凑，甚至来不及吃饭，来不及接电话，来不及回消息。我们害怕一旦放松就会落下，就会被别人赶超在前。 我们每天安排的满满当当，殊不知我们做的事情其实很少，因为我们都在做同一件事情，每天不停的重复，不管做的好还是不好，生活依然如此，没有改变。我们做的事情太过单一，缺少感受，没有感悟，所以说，试着跳出自己的圈子，你就会发现，压抑的，让你感到难受的，甚至会引起情绪崩溃的事情一扫而空。  当你焦虑的度过你的每一天，这一天对于你而言就像是一份没有打开的礼物就那样被扔掉了，很可惜，如果我们选择去打开那份礼物，我们便会发现不一样的惊喜。 |
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