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蒲公英含有多种维生素，其中维生素A尤其丰富，这种物质进入人体后对于保持肌肤弹性和提高视力都会有不错的效果，而且维生素A的用途不止是这些，它还能促进我们的蛋白质合成，从而让我们吸收营养更全面，身体也会更健康。  健康搭配：蒲公英和菊花 如果喜欢喝茶的话，可以尝试蒲公英菊花茶，这也是疏通血管的好方法，对于清热解毒、通常润便、降低人体胆固醇和甘油三酯都有很好的功效。  蒲公英和菊花泡水喝，可以提高身体的抗氧化能力，从而达到护肤的效果，让皮肤更加美白更加细腻，而且还具有淡化色斑和皱纹的作用，还可以滋润肠胃，起到预防便秘的功效。经常和蒲公英菊花茶，肝干净了，湿气没了，皮肤更细腻。  蒲公英和菊花泡水喝，可以提高身体的抗氧化能力，从而达到护肤的效果，让皮肤更加美白更加细腻，而且还具有淡化色斑和皱纹的作用，还可以滋润肠胃，起到预防便秘的功效。经常和蒲公英菊花茶，肝干净了，湿气没了，皮肤更细腻。图片来源于网络
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