晨起后是“消疣黄金期”，坚持做好3件事，摆脱脖子上的丝状疣！

现代女性谁不想拥有一个光滑的肌肤，不少人都一直在护肤的路上，用尽了各种方法花了不少费用。还有很多人长出了丝状疣，皮肤状态依旧令人头疼，其实经过了一夜的代谢，休眠，也可能形成了一个最佳的消疣时间段！

【为什么会长出丝状疣？】

1、不卫生

通过污染物传播，如浴巾、毛巾、浴帽等间接传染。

2、免疫力太低

当人们受到一些外伤或者是患有一些疾病以后，就会导致自身抵抗力的下降，从而就为丝状疣的发生创造了条件。

3、皮肤上有破损口

经常搔抓皮肤，会在一定的程度上对皮肤产生刺激性，从而使人们的皮肤产生感染，久而久之就会导致丝状疣这种疾病的产生。

【晨起是消除丝状疣“黄金时期”，做好3件事，疣体悄悄甩掉！】

1、喝一杯水

人在经过一晚的睡眠之后，新陈代谢一直在继续，同时也在消耗着水分，起床后及时的喝一杯水，为身体补充适量的水分，润肠通便，促进身体的毒素和垃圾，恢复身体一天的健康状态。

2、吃一碗粥

很多人长了丝状疣都是因为抵抗力突降，所以提高抵抗力也是主要任务。那么早起喝完水后再吃一碗薏米粥是最好的选择了。因为薏米富含营养，不仅增强体质，最主要对皮肤好，坚持喝下去，瘊子恢复看得到。

3、坚持运动

在早上起床后，能坚持半个小时的运动，不仅能够使头脑更加清醒，还可能促进身体的血液循环，促进新陈代谢，增强身体免疫，还可能很好的达到排毒养颜的作用。

【饮食小助手————三忌三宜】

1、忌吃食物

(1)忌烟、酒、咖啡、可可。

(2)忌辛辣、燥热动血的食物。

(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。

2、宜吃食物

(1)宜吃凉血解毒食物。

(2)宜吃清热类食品。

(3)宜吃新鲜的水果和蔬菜，以补充足够的维生素。