平心静气定神闲 / 青云禅堂 / 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气

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少思虑以养心气,寡色欲以养肾气

2019-03-13  平心静气...

少思虑以养心气,寡色欲以养肾气,常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气,薄滋味以养胃气,省言语以养神气,多读书以养胆气,顺时令以养元气。

忧愁则气结,忿怒则气逆,恐惧则气陷,拘迫则气郁,急遽则气耗。

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