 众所周知，大蒜作为一种常见的调味品，其所具有的好处实际上还是比较多的。但是由于人们此方面知识的匮乏，因而往往不知道究竟大蒜应当要怎么吃才能够更好发挥其疗效。别只会生吃大蒜，拿它泡一泡，能降三高，养肝肾，80岁的人30岁的肾！  大蒜中含有独有的大蒜素具有极强的杀菌消毒作用。对于身体中感染到的大肠杆菌、葡萄球菌、其他霉菌和病毒等等具有极强的杀菌、抑菌作用。生吃大蒜还能帮助消除口腔内的病菌，有效预防肠道病菌疾病、预防感冒等等。  大蒜中的微量元素硒含量很高，适量摄取有辅助抗癌的功效。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是大蒜独特辛辣风味的主要来源。捣碎生吃大蒜可以有效保留大蒜素，杀灭细菌和病毒。  蒜酒：把这白酒、桃仁、淡豆豉、大蒜、搁一起泡成药酒，可以活血、助消化、通便。还能治疗老年人的肾虚、增强抵抗力、增强免疫力。  如果感觉小编说的有道理，欢迎把文章分享到您的朋友圈，喜欢的话可以多多关注小编的内容，再次感谢您的阅读和支持，祝你和家人身体健康！ |
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