高血脂是一种全身性代谢疾病，是指血液中总胆固醇和甘油三酯水平过高，或者高密度脂蛋白过低，医学称之为血脂异常。
从专业的角度讲，血脂异常有很多种分类方法，但最容易理解的分类是以下两种，根据血清胆固醇和甘油三酯的检测结果，通常将血脂异常分为下列四种类型：
1、高胆固醇血症
仅胆固醇增高，超过5.72毫摩尔/升
2、高甘油三酯症
仅甘油三酯高，超过1.7毫摩尔/升
3、混合型高脂血症
即胆固醇超过5.72毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升
4、低高密度脂蛋白血症
高密度脂蛋白胆固醇含量降低，小于0.9毫摩尔/升
高血脂的发病因素比较复杂，所以根据诱因不同，它又分为原发性高血脂和继发性高血脂，原发性高血脂与遗传有关，但也有部分原发性高血脂患者病因尚不明确。
继发性高血脂是由全身系统性疾病引起，包括糖尿病、肾病综合征、肾衰竭、肥胖、痛风，酒精中毒等。
无论是原发性高血脂还是继发性高血脂，长期指标居高不下，都会对身体造成危害，尤其甘油三脂水平长期保持在1.7毫摩尔/升以上，更容易引发下列3种并发症，要警惕！
1、动脉粥样硬化
血脂异常在动脉粥样硬化的发生和发展中起着推动作用，因为大量脂质物质附着在血管壁上，导致血液垃圾增多，血流速度变慢，部分脂质物质就会被过氧化，内皮细胞受到损伤，形成动脉粥样硬化，随着病情的进展，有可能引发血栓脱落，引起脑中风或心梗。
2、脂肪肝
甘油三酯水平高，会增加肝脏代谢功能，肝功能低下又使脂类代谢能力降低，导致脂质物质大量沉积，从而形成脂肪肝，脂肪肝得不到有效控制，就会引发严重的肝脏疾病，所以治疗高血脂，千万不能忽视保护肝脏。
3、高血压
高血压与脂代谢紊乱常合并存在，高血压患者血清总胆固醇和甘油三酯含量明显高于血压正常的人，高密度脂蛋白胆固醇含量低于正常人，血压较高的人趋向于有较高的胆固醇水平。
除了以上3种并发症之外，高血脂患者还可以并发肥胖、脑中风以及甲状腺功能减退等，所以积极调理高血脂，是身体健康之根本。
高血脂不用烦！记住“1草1茶”，甘油三酯1.7降到1.3，血液不粘稠
1草：黄花月见草油
黄花月见草油采用压榨技术提取而成，含有90%的不饱和脂肪酸，能溶血栓，降血脂，预防动脉粥样硬化。
黄花月见草油含有两种成分，月见亚麻酸和植物甾醇，植物甾醇可以通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来降低血脂。
月见亚麻酸可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，保护血管内皮细胞。
黄花月见草油能双倍降血脂，有效成分纯度高，植物复合营养全，可以稀释血液，清理血管。
材料：黄花月见草油3克，蜂蜜1勺
做法：将黄花月见草油，蜂蜜一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子浸泡10分钟后，即可饮用，早晚各1次，长期坚持，血管干净不粘稠
1茶：绞股蓝苦瓜茶
功效：降压、降脂、降糖
材料：绞股蓝6克，苦瓜干3克
做法：将绞股蓝。苦瓜片一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡8分钟后即可饮用。
食补可以降血脂，清血管，运动疗法也可以起到辅助作用，研究表明，运动能够促进机体的代谢，提高蛋白质脂酶的活性，加速脂质运动，分解和排泄，所以患有高血脂的病人平时可以进行慢跑、骑自行车、瑜伽等运动，以此调理血脂水平，达到保健身体的目的。
