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男人过了45岁想长寿,最好远离三件事,改掉一个也要恭喜!

 黑马王子wbl 2019-03-14

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男人过了45岁想长寿,最好远离三件事,改掉一个也要恭喜!

1、压力大

男性因为经常应酬,经常胡吃海喝,导致肠道消化和前列腺负荷大,容易导致直肠癌和前列腺病

2、吃得多

大家都知道男性饭量大,所以平常的时候会吃得多,损害自由基细胞,加快衰老速度

3、不防晒

体内长期累积的黑色素,会出现黑素瘤,最后可能演变成皮肤癌,减少寿命。

小提醒:有研究表明,经常跑步锻炼的人寿命比较长,身体状态也更好,有利于延长寿命。

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