洋葱是我们平时餐桌非常常见的食材，洋葱香甜味道除了可以增加人的食欲外，还含有使人体消除疲劳等作用的有效成分。
常吃洋葱对我们的身体健康非常有益，今天哈妹分享一道洋葱的新吃法，洋葱和它搭配一起吃，好吃下饭，宁可不吃肉也要吃它，多吃可以清血管防血栓。
胡萝卜炒洋葱
配料:
胡萝卜一根、洋葱半个、青椒半个、葱蒜各适量、油适量、蘑菇精适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备食材
2.胡萝卜切菱形片、洋葱和青椒切不规则片状
3.葱切小段，蒜切片
4.锅里油烧热，放入葱蒜炒香
5.放入胡萝卜翻炒一分钟
6.放入洋葱炒至断生
7.放入青椒翻炒翻炒一分钟
8.加入蘑菇精提鲜，翻炒半分钟
9.加盐调味，翻炒均匀即可
10.颜值高、又好吃的菜菜来了！
