一最近，朋友阿贤邀请我去到他家作客。 阿贤是我公司的前同事，他的脑子里总有很多新鲜想法，但是几乎没有任何一个实现过。 一进门我便惊住了。 房间里整整齐齐，地板亮得能当镜子，就连鞋柜里拜访的鞋子也是统一朝着一个方向。 这简直就是个处女座的房间！ “你找女朋友了？怎么这么干净？”我问。 “没有啊，随便收拾收拾”阿贤倒是很淡定，接着便去厨房准备晚 饭了。 真是半年不见，恍然隔世！ “你是怎么改变过来的？”我实在憋不住内心的好奇问。 “突然受够了杂乱的生活，索性改变试试”。阿贤仍是像以前一样想法多变，但似乎又有所不同。 “你在学习钢琴？”我指着放在书房的钢琴问。 “是啊，报了一个培训班，每周上一次课”阿贤仍是很淡定。 “你以前可总是抱怨时间不够用，现在又是整理房间，又是报班学习，忙得过来吗？”我问。 “嗯，确实比以前更忙了，不过把以前刷微博、刷朋友圈、刷抖音的时间腾出来之后，时间比以前多了不少。”阿贤一边倒茶一边回答。 真是可怕，一个莽莽撞撞的青涩少年，只消半年时间，就变成了一个积极向上的大好青年。 “你是怎么改变的？”我问。 “还记得半年前我贴在床头的那张纸吗？我每天早上都会看一次提醒自己：要成为一个更好的自己，要成为一个自律的人。”阿贤眼神很坚定。 我突然想起，最近看他朋友圈动态，生活的确是丰富且规律了不少。 在这半年里，阿贤参加了五次读书会，两场马拉松跑，去国外旅行了两次，在公众号上发表了数十篇文章... 一个人有多自律，生活就有多精彩。 曾经，我们以为自律就是约束自己，不做让自己开心舒服的事，后来才发现，只有自律才能找到真正的自由。 二昨晚，我又把去年上映的印度电影《摔跤吧！爸爸》重新看了一遍。 这部电影讲述了一个摔跤手爸爸是如何把女儿培训成摔跤手冠军的故事。 国宝级演员阿米尔·汗主演的爸爸对女儿进行了非常残酷的训练，每天早上5点起床锻炼，不允许吃辛辣油腻的食物，剪去长发等等。 几年后，大女儿吉塔终于拿到了全国摔跤冠军，也终于脱离了父亲的“魔爪”，转去了国家体育队。 从此，她不必早起，可以吃辛辣食物，也可以留长发，可以涂指甲油... 可是，从她放纵的那天开始，失败也接踵而至。 在后来的几场比赛中，她输得彻彻底底，惨不忍睹。 吉塔很快意识到了自己的错误，又重新按照爸爸的训练方式要求自己，终于再次登上世界冠军。 一个人的成功，藏在自律的习惯里。 今天的放纵，往往注定着明天的失败。 幸好，吉塔及时的发现了自己的错误，否则，吉塔的冠军故事也许就此结束了。 三在网上，有个特殊的名词叫“积极废人”。 说的就是那些，喜欢写计划，但是永远做不到的人。尽管心态积极向上，但行动永远跟不上。 比较典型例子是在朋友圈立flag，大喊着要减肥、要健身、要读书，坚持不到一个星期就没有声音了。 再比如把自己的头像换成“不瘦20斤不换头像”，结果头像换了无数个，身材倒是越来越胖了。 这就是典型的：思想上的巨人，行动上的矮子。 其实，“积极废人”之所以不能坚持，也正是因为不自律者所引起的。 他们往往非常清楚自己需要做什么，但身体总是不受控制的偷懒。 前几年，直播平台大火，同事阿美说要成为主播，于是去报了艺术培训班。 坚持了不到一个月，阿美觉得太累了，于是放弃了！ 后来，微博火了，阿美又说要做美妆博主；坚持了没几天又放弃了。 再到现在，短视频兴起，阿美又蠢蠢欲动的说要做搞笑短视频。 可是，她从来没有坚持过，就连每天更新一条朋友圈动态都没能做到。 很多时候，我们看到别人取得了成功，就会羡慕别人，并且在冲动之下立下flag。但是当激情褪去，能坚持的所剩无几。 而那些坚持不懈，对自己有着严格要求的人，往往取得了不错的成就。 晚清重臣曾国藩天资愚钝，传说曾国藩家某天进了小偷，就连小偷都受不了他的愚钝，直接从房顶跳下来，倒背如流他正在背了一晚上的那首诗，然后扬长而去。 那么，如此愚笨的曾国藩是怎么取得的成就呢？ 成功源自于自律，曾国藩被不少人称为“天下第一笨人”，但是自律却彻底改变了他的命运。 曾国藩没有一天是不读书的，每天都要写日记写反省，这些项习惯他坚持了五十多年。并且，给自己定下了“静坐、早起、养气、保身”等数十条自律的要求。 四前段时间，彭于晏的《邪不压正》上映。 整个朋友圈像疯了一样，被彭于晏健硕的身材刷了个满屏。 不少人称彭于晏为“行为的荷尔蒙”。 这个体型健壮、满脸自信的男子，粉丝几乎涵盖70后到00后。 然而，很多人不知道的是，彭于晏在早年间其实是个满脸赘肉的小胖子。 还在上小学的彭于晏体重就已经达到了70KG，而当时的身高只有158CM。 为了减肥，开始打篮球；工作后，为了接到好剧本，开始健身、控制饮食。 他曾在节目中表示：10年没有吃过饱饭，早已忘记了糖是什么味道。 萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。 强者就是能控制自己欲望，能约束行为的人。 第37届香港电影金像奖最佳男主角奖得主古天乐坚持写了10年的博客，从08年开始写，3000多天从未间断。 有网友曾经质疑：这些博客真的是古天乐写的吗？明星拍戏那么忙，怎么可能有时间？一定是别人代写的吧？ 古天乐接受采访时表示：确实是自己写的，之所以坚持更新，是为了“满足粉丝的念想”。 看一个人内心是否强大，并不是看他说了什么、征服了什么，而是看他承受了什么。 一个真正强大的人，他们从来不会待在舒适区，而是通过高度自律，不断倒逼自己。 成功的人，身上都有着自律的味道。 |
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