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川穹老师你好， 请叫我“灭火专家”！哈哈。不说别的，对于上火这个事我的临床经验可谓丰富了。 一、一碗汤浇灭同事的胃火 怎么回事呢，这位同志就坐在我旁边，我自学中医他也是知道的，那天早上就来问我是怎么回事。 就是爱打嗝，而且每回打完嗝就看到他皱着眉头咽唾沫，很难受的样子。一整天没有消停，他打的难受，我听着也难受。 原来啊是这几天总是出去吃饭去，火锅，还是麻辣的。今天就出问题了，早上上厕所便秘了，出不来，口里苦、干，还打嗝，感觉顶的慌。让他伸下舌头看看舌苔（其实我也不太会），黄黄的，有点腻。 当下他心里没谱我心里可是妥了，这不就是典型的胃火吗，好办。去超市买块西瓜，回家打成汁喝了就好了。 他自然是不信的，还一个劲犯嘀咕：西瓜这么贵，要是不管事儿你给我报销！小气鬼！ 叮嘱一番，终于答应一试。第二天果然兴高采烈跟我说不难受了，就是大便有点红，问我不会是吃坏了胃出血了吧。 哼！现在知道害怕了！（当时吃火锅的时候怎么没想起来叫我！）我才不会告诉你是吃西瓜吃的呢！ 二、搓丸子调和邻居大姐的不知道什么火 这个临床经验对于我来说非常振奋！因为我发现我的直觉好准~ 某天和邻居大姐聊天，听她说起来自己身体的问题。 症状挺多的，我就简单说几个吧，像是盗汗、失眠多梦、食欲不振、烦躁易怒、皮肤干等等，还说感觉非常难受，但是又说不出来，对所有人都没耐心。 我有点麻爪了，症状太杂了，我这个半吊子有点束手无策，冷静一下开始分析：盗汗，应该是阴虚；失眠多梦、烦躁易怒那是肝郁；食欲不振说明脾胃有情况；皮肤干是怎么回事？？分开我都懂，可这一综合又是怎么回事？？ 我大胆的试想了一下，觉得根源在于肾！为什么呢？因为大姐年龄48岁了，正好处在女性更年期，阴虚火旺的问题比较严重，肝肾同源嘛，肾水养肝木，肾阴虚了那肝肯定要上火。 而且肝胆互为表里，胆又是消化器官，这么一来盗汗、失眠多梦、烦躁易怒、食欲不振的问题就都解释的通了！ 皮肤干是咋了？？我还是不懂，但是已经基本确定是肾阴虚，肾有火！而且好像还是虚火！ 大姐一听肾虚，慌得不行，忙问症当何解。我就跟她说补肾阴啊就要多吃滋阴补肾的食物，像是枸杞啊，桑葚啊，桂圆啊等等，还有山药、黑芝麻等健脾的食物，坚持下去肯定有效。 （PS：本来是想给她推荐个中成药的，但是考虑到是药三分毒而且本身的“水平有限”，就没有推荐。） 1 上火这个词是中医里的专有名词。它真实存在，却又难以捉摸。很多人都会怀疑这个概念的真实性，觉得它只是中医杜撰出的一个噱头，既没有准确定义，又没有精细分类，似乎很不“科学”。 有人想过吗，时间到底是什么？为什么会有这么一个说法？它真存在吗？ 因此脏腑之间的生克关系，表里关系，都是古人对各脏腑间内在联系的一种表述。
好了说的有点跑题…… 回归上面的医案，一个很简单了，就是吃坏了东西导致胃火旺盛，是属于实火，把火降下去就好了，西瓜降火的功效非同一般，脾胃不好的同学慎用。 第二个则是虚火，乃是肾阴匮乏致使原本并不突出的阳气变得“多余”了，就表现为上火的症状，其实是阴虚。 虚火和实火最简单的区别方法是： 牛黄解毒丸或者黄连上清片，能够根治的是实火，吃了好一点，然后又不行了反复的为虚火。 实火多为外感邪气，治宜泻火，若邪已伤阴则兼以滋阴。虚火为阴虚所致阴不制阳，滋阴则可，若阴损及阳则阴阳共补之，然以滋阴为要。 在这个过程中肝起到了“惑乱众生”的功效！肝为将军之器，将军我们都知道吧？能征战，善攻伐。肾是肝的亲姐，一旦姐姐受了欺负，弟弟就开始打人了。心、肺、脾、胃都受其累，苦不堪言。 上面作者说的那位大姐皮肤干的问题是属于肝火犯肺，想必还会有咳嗽、便秘（肺与大肠相表里）的情况。 推荐的这些食疗方法也没什么大问题，唯一一点就是：见效慢！而且是非常慢……慢到你会放弃…… 肾阴虚的问题不是一朝一夕能产生的，这是一个慢慢累积的结果，因此其调理也不是一瓶两瓶药就能解决的了的，与之对应的是长时间的养护。 中成药之类的东西适合应对一些急症，但不适合长期使用来调理身体，针对肾阴虚，紫牡龙精膏就具有相当高的话语权，毕竟人家就是为了这个问题而生的嘛~ 一起来做一份调查问卷吧  |
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