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在近些年来，很多人都对滑膜炎感到特别的烦恼，而一般会患有它的人群，大多数都是一些青少年和中老年人，主要是因受到急性创伤或慢性毁伤所导致的一种病症。但若没在早期，进行及时医治，病情一旦严重，还会让人丧失一定的劳动能力。 此病的病因都有哪些？ 1、猛烈运动 长期总是进行，较为猛烈的活动，就会使骨骼以及四周软构造，因过度受力及牵拉，使其受力不均，导致骨质增生，诱发本病。 2、慢性劳损 一些常年打篮球或者长跑的运动员，因每天都需要高强度的训练，而这样关节就会不断的磨损，时间一久，此病就会突然出现。 3、感染因素 在外工作或者运动的时候，一旦膝盖不当心受到伤害，而没有进行任何，正确医治或者护理，细菌就会侵入体内，对滑膜造成感染，引发此病。 此病的日常护理都有什么？ 1、得当运动 一般没事的时候，可多与亲朋好友，一起外出对身体进行锻炼，这样不仅能提高体质，还能减轻症状。 2、注意饮食 在进食时，应当多以含钙量高的食物为主，亦或者新鲜蔬菜和水果，但要忌食辛辣荤腥类的食物。 3、劳逸结合 不论什么时候，都要多注意适当的休息，不要让身体总是过于劳累，也不要总搬过重物品，当疼痛较重时，最好卧床休息。 下面给大家介绍一些生活小妙方。 1、外敷 桑枝16g，血竭12g，防风18g，牛膝10g，黄芪14g，将这些材料先一起煎煮，然后去渣取汁，用干净毛巾浸透，敷于患处，适用于滑膜炎。 2、外敷 伸筋草10g，全蝎14g，苏木16g，草乌12g，红花18g，把这几样先放到锅里煎煮，之后留汁去渣，拿医用纱布蘸取，敷于患处，适用于滑膜炎。 3、膏贴外敷法: “升‘晔’--关节贴 【功效及优势】“升‘晔’--关节贴，采用多味中草药，参研古法工艺，利用现代萃取技术制作而成，避免了传统膏药的高污染性和贴敷繁琐问题，最大限度地发挥不同药物的生物活性，提高疗效； 【用法】清洁皮肤后，将药膏贴于相应穴位处，坚持1-2个周期，效果明显。 【提示】敷在皮肤痛处部位，可直接渗透皮肤消炎除痛治愈病根，达到更好的效果。已经在淘 ，宔上线，可以一试。 更多颈肩腰腿疼知识可以咨询昇晔堂陈老师156、3970、9527 此病的食疗方法： 1、丹参猪骨桂皮汤 猪胫骨200g，紫丹参35g，桂皮25g，将这些食材先处理好，然后放到已添好水的锅中，开火煮熟，具有补骨生髓的效果。 2、独活黄芩黑豆汤 黄芩30g，黑豆40g，独活25g，需要将这几样先洗净处理好，之后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有散寒止痛的效果。 |
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