16、腹哀：肝胆疼

腹哀 肝胆疼痛就找它

腹，腹部；哀，伤痛。本穴善治腹部各种伤痛。

【主治】健脾和胃，理气调肠。主治肝胆疾病、腹痛、消化不良、便秘等。

【部位】在上腹部，脐上3寸，前正中线旁开4寸。

【快速取穴】肚脐沿前正中线向上量4横指，再水平旁开6横指（锁骨中线上）处即是。

1、两掌平放于腹哀处，稍加用力后顺时针方向揉动，可辅助治疗胆结石、胆囊炎等肝胆疾病引起的疼痛、恶心。