喝酵素为什么要多喝水】

㊙️第一点 需要温水提供的合适温度来激活酶的活性；

㊙️第二点 尽快喝水能稀释胃液，防止胃酸破坏酵素(酶)，让酵素进入肠道被吸收，参与代谢；

㊙️第三，代谢排毒需要水分，由尿液排出。

所以喝酵素后马上先喝一倍温乎水，随后可陆续喝一些温水，加快排毒！

！！！特别分享

💋〔健康小常识〕

㊙ 喝水的真正目的是参与新陈代谢，被人体吸收👍 🕕 长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病😢 

☕ 越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”……🐫 ……

✊ 多喝健康水，才会更健康！