现在的父母都很爱自己的孩子，所以他们希望给孩子最好的食物吃。但是，孩子的脾胃都很细腻，如果多吃，不运动，就会伤害脾胃。有些时候孩子的身体可以缓慢调整，或者父母可能会采取一些药物来化解积食问题。但是如果宝宝时常积食，一次没调整好，结果又积食了。这将会逐渐发展成为一种脾虚夹积食，。在这种情况下，我们称之为“慢性积食”或是无形食物。这时，如果不断积食，会导致脾虚的情况发生，脾虚会增加积食的出现。
那么，积食会对宝宝有什么危害？1.积食会使宝宝体内发热，燃烧和灼伤胃部！2、积食会让宝宝困倦和失眠！3.积食会使宝宝发烧，气阴两伤！4.积食会使宝宝咳嗽，难以愈合，反复发作！5.积食会使宝宝呕吐，腹泻或便秘！6.积食会导致宝宝内脏功能不良，身体虚弱，整体免疫力低下！
如果我的宝宝总是在吃东西，我该怎么办？宝妈们尽量不要给宝宝吃这三种东西，特别是最后一种，否则会加重积食问题。第一件事就是——冰冷食物。中医认为，大部分儿童的食物是由脾胃过多的水分引起的，脾胃过多的水分会削弱其消化吸收能力，因此会造成积食问题。所以，宝妈一定不要让宝宝食用冰冷食物。冰凉的食物会导致宝宝的体内湿气变得更严重，并且还没有办法减轻反复积食的问题。
第二件事是——粗粮。许多宝妈妈认为粗粮是一种纤维食品，因此它是非常健康的食品。所以，总给宝宝吃粗粮。但事实上，粗粮的营养价值仅适用于成年人，但对于脾胃尚未成熟的宝宝来说，粗粮会增加宝宝胃部的负担，肠道也无法消化吸收。从而造成积食问题出现。
第三件事是——药物。冬春换季的时候，天气变幻无常。许多宝宝出现发烧呕吐和其他身体状况。首先宝妈们先想到的是寻求医生建议，这种情况下医生一般会开一些感冒药回家服用。然而，吃药后宝宝的异常症状并未缓解。这是因为宝宝不是感冒而是积食问题，但由于症状与感冒非常相似，宝妈会把这个问题视为感冒，然后接着给宝宝吃药。但是这个药物对人体脾胃有刺激性，因此食物积食的问题自然不会改善。
如果你的宝宝正在积食，辣么小编教大家几招食疗法：山药粥功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于宝宝积食，吃饭不香，体重下降和面黄肌瘦。做法：取100克山药片，100克大米或小黄米（玉米）和白糖适量。将米饭洗干净，将山药将其压碎，放入锅中，加入一些水，然后熬成粥。大黄芝麻油做法：取10-15克大黄，1-2两粒香油，将大黄和芝麻油放入合适的容器中，在火中煮沸；大黄炒焦，必须炒成黑色，用筷子夹出大黄，然后加入10克冰糖，将糖溶解，即可。糖炒山楂功能：清肺消食。特别是因吃太多肉类而引起的食物积食。做法：取适量的红糖（如宝宝有发烧症状，可以用白糖或冰糖），小火翻炒（防止烧焦，可加少量水），加去核的山楂适量，然后炒5-6分钟，闻到酸甜就可以吃了。每餐饭后给孩子吃一点。
