冬瓜丸子汤浓香不油腻、喷香可口,是一道家常美味的粤菜名菜。冬瓜性味甘淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪~ 点击图片 ▲ 收藏本菜谱 冬瓜丸子汤 图文 | 美食天下 猪肉馅200克冬瓜300克葱姜末5克小葱适量香菜适量生抽10克料酒5克胡椒粉1克淀粉3克蛋清1个香油3克白砂糖1克盐10克凉水700毫升 1. 食材洗净,备好。2. 猪肉馅放入葱姜末、生抽、料酒、盐、白砂糖、胡椒粉、蛋清、水淀粉,搅拌均匀。3. 冬瓜切块。4. 水烧开,放入冬瓜。5. 水沸后转小火,将肉馅团成肉丸下入锅中。6. 水沸后,去掉浮沫,加入盐、胡椒粉,小火煮5分钟。7. 关火前放入葱花、香菜,淋香油。8. 完成啦! 小窍门: 做肉丸时在肉馅里加了淀粉,这样更容易成丸。 如果嫌有淀粉不够松,可以选三肥七瘦的肉,和肉馅时只需加水就会使肉馅松软。但要在不加盐的情况下按一斤肉馅加150-170g水的比例,一次加入,不停地和肉馅粘稠有劲了,再加盐,腌制入味。 |
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