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读过或看过的童话故事、电影或连续剧，就会发现所有的故事几乎都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色。更重要的是，每一个人都在这三个不同的角色中不停地互换位置。也就是说，一个人刚开始的时候会以其中一个角色出现，随着剧情的发展，拯救者会变成迫害者，也会变成牺牲者。 这在心理学里被称为心理游戏的戏剧三角，也叫卡普曼三角。卡普曼是一位在美国非常著名的心理学博士，他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色，每个人不断地在这三个角色中跳来跳去，却总离不开这三个角色。心理游戏很难跳脱，除非具备了与他人建立真正的亲密关系的能力。所以，心理游戏在我们每个人的日常生活中也不停上演。 三角形内可以有两个，三个或更多的人。总是有三个角色：受害者、迫害者和救助者。三角形的参与者经常切换角色。有一件事情依然没有改变：他们都是操纵者，他们既给自己也给他们最亲近的人带来痛苦。 一个受害者 对于受害者而言，生活只是厌烦和痛苦。每个人都是不公正的，受害者总是太累，无法应付这个残酷的世界。受害者感到害怕、生气或羞愧、压抑。他或她是嫉妒和羡慕的。他或她缺乏时间、力量和改善生活的愿望。受害者害怕生活，只希望生活中不好的事情发生。 一个迫害者 他或她也认为生活是一个敌人，是所有烦恼的根源。迫害者是紧张的、烦躁的、愤怒的、害怕的。他或她不能忘记过去的争吵，并总是预测未来的问题。这个人控制和批评他或她最亲密的人，感到负担不堪重负，并因此而筋疲力尽。迫害者没有任何能量。 一名救助者 救助者为受害者感到怜悯，并对迫害者感到愤怒。他或她感觉比其他人更重要，并为他们的高使命感到自豪。事实上，救助者不会拯救任何人，因为没有人要求他或她这样做。救助者的重要性是一种幻想。他或她的目标是实现自我肯定，而不是向任何人提供帮助。 它是如何工作的 迫害者不能单独留下受害者，批评和训练他或她。受害者努力工作，精疲力尽，和哀鸣。救助者提供舒适感，并给出建议和提供肩膀哭泣。参与者不时地改变他们的角色。 这部肥皂剧可以持续多年。参与者甚至可能没有意识到他们被困在一个三角形中。他们甚至认为一切都很好，并且对自己的生活感到满意。控制者有机会释放他或她的愤怒，受害者得到同情，并且不会为他或她的生活感到负责，并且救助者为他或她的英雄角色而高兴。 他们每个人都互相依赖，因为他们觉 |
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