不知道什么时候起,刮起了一阵芋头风。 芋泥蛋糕、芋泥面包、芋泥奶茶、芋泥盒子、芋泥车轮饼……就连青团,也出了芋泥口味。 芋头除了用于各种点心,用来做菜也是一把好手。今天花吃姐姐就用芋头做一份台湾经典小吃——芋头米粉汤。 芋头先炸过一道,在汤中似化非化,绵糯酥软。还有海米、香菇的鲜香共同作祟,和米粉一起吃,那个回味悠长哟~ ▼ RECIPE 芋头米粉汤 材料(3人份) 米粉 2块 / 芋头 半个 / 瘦肉 100g 胡萝卜 1段 / 青蒜 1根 / 香菇 4个 海米 1把 / 蒜 半头 / 红葱头 6个 / 香菜 1束 调料 盐 / 白胡椒粉 ▼ 1. 泡发:香菇和海米分别温水泡发。 ▼ 2. 蒸芋头:芋头去皮切小块。 放入蒸锅蒸软。 ▼ 3. 准备配料:胡萝卜切丝(不用太细),青蒜切段,两者长度差不多。 蒜和红葱头去皮切片。 ![]() ▼ 4. 炸配料:蒸好的芋头(筷子可轻松插入)擦干表面水分备用。 ![]() 热锅热油。 ![]() 放入芋头块煎炸。 ![]() 用筷子翻面,直至表面金黄。 ![]() 捞出芋头,关火让油温降下来后放入蒜片和红葱片。 ![]() 炸成金黄的油酥。 ![]() 捞出沥油备用。 ![]() ▼ 5. 炒料:海米切小丁,香菇切片。泡发的水沉淀备用。 ![]() 锅中油别倒,放入瘦肉末炒匀。 ![]() 接着放入香菇片。 ![]() 加海米丁。 ![]() 加入红萝卜丝炒至断生。 ![]() 倒入芋头和热水中火煮。 ![]() ▼ 6. 煮米粉:另起一锅,水微沸时放入米粉。 ![]() 煮至米粉变软后盛出。 ![]() 煮汤的锅中放入青蒜叶,加盐调味。 ![]() 再放入前面煮好的米粉,稍煮后撒上白胡椒粉。 ![]() ▼ 7. 装盘:出锅装盘,摆上前面炸好的油酥和香菜叶。 先来一块酥软的芋头。 ![]() 伴着油酥、海米、肉末、蔬菜,吃上一口米粉,实在美滋滋~ ![]() ![]() 红葱头的长相像是迷你的洋葱,都被一层紫色外衣包裹。但红葱比洋葱小得多,且辛香味更浓。 红葱头原产地在巴基斯坦,后传入欧洲,现在泰国、台湾地区也较多食用。常见的吃法是像菜谱中那样油炸,当作小食或者辅料食用;或者爆炒增香。 ![]() 红葱头种植期为每年9月到11月间,次年采收。采收好干燥保存,可以保存很久。 花吃姐姐是在淘宝购买的(店铺为:老一特卖生鲜店)。觉得食材不易购买的朋友,用洋葱替代也是没问题的。 ![]() ![]() ![]() |
|