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肺主行水，肺气虚的人，你能经常发觉他痰多，或者喝得比较多有时候会气喘。而肺虚还与脾肾功能有关。所以肺主水的保养奥秘在于脾肾双调。 因为脾主运化水湿，所以痰多的人应该检查自己肠胃消化是否良好，如果不好应养护脾肾。一般长期肺气虚的人，脾胃多是虚弱的，因为五脏相生相克，每一个脏腑都不是孤立存在的。 平时应该多吃一些健脾益肺的食物，如山药、薏米、芡实、黄芪、百合、杏仁，最好调成糊状、调理脾胃运化和吸收功能。 老年人一般痰很多，多伴肾虚，就应肺肾合养，那就就吃双补肺肾之品，如山药、熟地。 肺气虚适合的中成药黄芪生脉饮 此药一共由黄芪，党参，麦冬，五味子，南五味组成。是液体，可以直接饮。可以益气润肺，养心补肺。 感谢关注！每日为您推送中医养生知识。 |
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