不知道你注意到没有,长得好看的人都有一个共同点:皮肤水嫩有光泽,像汁水饱满的果实。 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 一旦皮肤缺水,就是这样的: 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 真的是一点也不夸张,补水保湿不仅对皮肤健康非常重要,还能悄悄提升你的美感。 可如果不知道如何正确补水,买再贵的保湿水,敷再多的面膜也没用。 今天我们就来聊聊补水这件事。 皮肤水润的秘密 就藏在水里 水分对于维持健康的皮肤状态来说至关重要,几乎可以说,如果没有水,皮肤的各项生理功能很难运行。 当皮肤角质层含水量在 20%~35% 的时候,皮肤大多看起来健康饱满,水润有弹性。 适当的补水工作可以滋润皮肤,让皮肤元气满满,还能加强屏障功能。 尤其是大干皮,皮脂腺分泌功能不够强,补水可以让皮肤瞬间从紧绷的状态变得滋润有弹性。 图片来源:giphy.com 适度补水护肤 过度补水毁肤 理论上只要吃好喝好睡好,再加上合理的补水保湿,拥有水嫩皮肤不是梦。 但是这只是理想状态,很多时候还是需要用额外的护肤品补水。 需要注意的是,用护肤品补水就像给鲜花浇水,浇太多水反而让鲜花枯萎。 额外给皮肤补水反而可能导致皮肤屏障功能紊乱,甚至诱发水合皮炎、痤疮等皮肤问题,让你的脸看上去坑坑洼洼、破破烂烂的。 里应外合 正确补水 内部外部共同作用,能帮助皮肤更好地补水。 ➊ 多喝温水,凉的也行 真不是随口说说,这就是补水最直接,也最方便的方法。 推荐正常的成年人每天喝水 1500~1700 毫升,差不多是 7~8 杯的量,撒尿时尿液呈透明或淡黄色的状态最好。 这样不光是皮肤,包括大脑、血液、肌肉等器官组织,都能保证充足的水分,真正做到「雨露均沾」。 ➋ 加湿器开起来 图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 假如你身处气候较干的城市、地区,或是整日置身于干燥的空调房中,可以考虑为自己买一台空气加湿器。 通过使用加湿器,增加空气的湿度,减少皮肤表面的水分蒸发,使皮肤不至于太干燥,进而产生发紧、发红、起皮、刺痛等反应。 ➌ 补水、保湿产品抹起来 及时使用合适的补水产品,是皮肤补水的正确姿势。 而保湿,就是把补的水分锁住。补水 + 保湿,才是一整套完整的程序。 在这个过程中,补水产品是第一步,所以选择产品时要用心。 补水产品怎么选? 你的皮肤说了算 同样是补水产品,有的 1 小瓶上千元,有的 1 大罐还没外卖贵。 有的宣称自己有很多额外功效,有的专注于好好补水…… 到底怎么选? 来,把这句话记下来。 尊重自己皮肤的感受,根据自身实际情况,购买经济能力范围内的产品。 具体解释一下这句话就是: ➊ 不同肤质最好选择对应肤质的产品
图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 ➋ 分不清肤质的,可先选含有保湿成分,比较温和的产品 直接看配方表,如果写有甘油、甘露糖醇、泛醇,山梨醇等醇类保湿成分,一般会比较温和,可以考虑把产品加入你的购买清单。 这些成分结合起来可以一定程度降低水分的蒸发速度,会有更好的保湿效果。 季节交替时容易产生许多皮肤问题,选择一款温和不刺激的补水产品能够帮助肌肤更好度过这段时期。 贝德玛舒妍修护爽肤水,选用温和配方,清爽滋润,对敏感肌也十分友好,不论补水保湿能力,还是使用体验,都很赞! 图片来源:品牌提供 我们邀请了三位皮肤科专家对贝德玛舒妍修护爽肤水进行了试用,让我们来看看专家的使用感受: 三位专家试用后 一秒变粉丝 三位专家试用完舒妍爽肤水后,立刻从路人变为粉丝,一不小就被贝德玛种草了。 她们尤其偏爱舒妍爽肤水的 2 个核心优势: 超水润,补水快 产品中的甘油、甘露糖醇、丙二醇等多重保湿成分,能共同作用于肌肤,帮助肌肤牢牢锁住水分,甚至涂完后很长一段时间你都能觉得自己水润润的。 涂抹时,能感受到十分清爽的质地。滋润肌肤的同时不粘腻,一定程度上帮助后续护肤品的吸收。 |
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