脾气不好的你，需要一点点改变！

专家说：人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。

暴躁易怒、用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。但是很多时候都是情绪左右了我们。 想成为一个能控制自己情绪的人，很难。但是我们可以一点点改变，慢慢学会控制自己的情绪！

有什么急事，慢慢说！

遇事情，要尽量静下心来想想，整理好心情， 把事情说清楚。在情绪波动特别大的情况下很难将事情表达清楚！

如果是小事情，有时候我们可以幽默地说出来！

有时候对别人善意的提醒，可以试着用幽默的方式讲出来，这样让人比较容易接受，不会对你的话产生反感！

不要道听途说！

现在人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不以讹传讹，说些没有的事，人们会觉得你是个做事认真、谨慎有责任感的人。

对于自己办不到的事，别盲目承诺！

俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不要轻易对别人承诺自己做不到的事！

伤人的话，不要挂在嘴边！

言重伤人，特别是和自己比较亲近的人之间，不要总说些伤人的话。

不要总是抱怨这，抱怨那，要放平心态，积极面对！

人在伤心的时候，都有倾诉的欲望，但如果见人就 说，很容易给别人带来很多负面情绪。时间长了，不免让人对你产生反感和疏离。

关于长辈的话，要多听少说。

有些岁数大的人，有时候不喜欢年轻人对自己的事发表太多意见，如果年轻人说得多了，他们就觉得你太过失礼，不尊敬长辈！