管理好情绪是一个人成熟的表现

1.在社交中加强冷漠

叔本华说过，把部分孤独带入社会交往中，不要立即说出自己的想法，也不要太过在意别人所说的话；不要对别人有太多的期待，无论是道德还是才智上；对于他人的看法，应加强锻炼自己无动于衷的冷漠态度和感觉。

2.有自己的评判标准，可以不优秀，但一定要清醒

不用太在意他人的想法，得到这个人的认可对我的生活并没有改变，所以，关你屁事，关我屁事。考研本身就是一场孤独的战争，恰逢有人陪你走完这程是幸运的，没有真的也很正常。

3我们总是，对陌生人毕恭毕敬，对家里人亲近的人满脸抱怨。

把好脾气留给陌生人，坏脾气给最亲近的人。所有的耐心和宽容，都给了他人，最差的情绪和最糟糕的一面，却留给了最亲的人。

4.语言是伤人的利器，甚至可以说是一种暴力，而自己有可能就是一个“家暴者”。

没有管理好自己的情绪，对男友进行语言攻击，这点很忌讳的，有些话不该说，说出来真的很伤人。不伤他人、也不自伤，不制造麻烦、也不麻烦别人。某种程度上来说，这是一种持戒。

林语堂先生曾说：
一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。

今日感恩

❤️谢谢梦瑶姐，当我的树洞，收获了很多

❤️谢谢男朋友，虽然今天吵架说的话很过分，但也有我的原因，可能是自己有一点点作吧

❤️感谢舍友，买西瓜儿～

❤️谢谢副部，操办聚餐。

学习复盘

1.今天数学没有复习

2.专业课今天效率还可以，就是算法题自己不知道怎么下手

3.英语加油啊啊啊啊

另外，自己要明白复习时长不等于复习效率，不关心无关紧要的事，保证充足的睡眠，考研是长期战，不能累坏身体，要时刻保证努力的状态，可以有效率低学不进去的时候，但不能放弃。

对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。人只能做自己能力范围内的事情，你要接受这个事情，并且以乐观的心态应对这一切。

时刻记得要管理好自己的情绪!