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肾虚有如下三种表现 通常来说 一个人肾阴虚和肾阳虚都是同时存在的 只不过哪一个更加明显 有的人是肾阳虚为主 有的人则是肾阴虚为主 具体症状参照下图 总体来说肾阴虚和肾阳虚 就是冷热的异常 肾阴虚是热症有虚火 肾阳虚则是寒症怕冷 全身冷，手脚冷，兴奋性下降 阴虚的人有虚热的感觉 兴奋性上升 但体力和耐力都是下降的 阴阳两虚厉害的 会既怕热又怕冷 怕热的一盖被子就出汗 怕冷的一吹空调就冷得厉害 【肾阴虚食疗方】 生地和枸杞都是滋阴补肾的，枸杞还能养血，山药滋阴健脾补肾，对于肾阴虚引起的腰酸、腿软、乏力和身体的虚火都有好处。 【肾阳虚食疗方】 【中成药】 六味地黄丸，三补三泻，肾阴虚。 金匮肾气丸，在六味地黄丸的基础上加了两味药，附子和肉桂，更热一些，在阴的基础上补阳。 但从功效的力量上来说丸类药剂偏弱 需要长期坚持慢慢吃 大概1~2个月 才能看到效果 肾虚的人 往往会有一些泌尿生殖系统的疾病 医生往往会在治疗的时候加上一些药物 去除导致肾虚的根源 通常肾阴虚的人更多一些 肾阳虚的男性多一些 如果你吃了药效果不好 自己也搞不清是阴虚还是阳虚 建议到医生处问诊 |
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