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养颜护肤一直女性亘古不变的功课之一，紧致没有斑点的皮肤看起来不仅自己开心别人也舒心。今天小编带来的这道糖水是女性保养皮肤的好物——雪燕桃胶养生粥。雪燕小编就不多说啦，主要快来说说桃胶，第一次听到桃胶这种东西应该是在近两年（不许说小编孤陋寡闻！），小编开始知道身边有朋友在吃桃胶，说是桃胶可以养护皮肤，对皮肤非常好，小编这才注意到它的。  桃胶。物如其名，就是桃树树皮分泌出来的树脂，也叫桃油，分泌出来是块状的晶莹剔透。对皮肤有好处的小编当然是不会放过的！于是从网上买了一袋，没有很贵噢。加上雪燕熬成雪燕桃胶养生粥，吃起来口感绵滑，热的时候喝起来很舒服，但如果在比较闷热的天气，小编觉得放进冰箱冷藏一下会更清爽，沁人心脾！  【雪燕桃胶养生粥】 【食材】：桃胶15克、雪燕5克、枸杞15克、蜂蜜或者冰糖少许、大枣 【做法】： 将买来的桃胶用水洗一遍，之后放入碗中加入适量的清水，将桃胶浸泡上一天时间，中途要间隔换上几次水，知道最后浸泡出来的水很清澈为止；  雪燕也是先用清水洗干净，然后同样放进碗里加入适量清水浸泡上十几个小时，中途也是要换水，桃胶跟雪燕可以同时浸泡，时间也可以一样，浸泡好了之后就都捞出备用，要喝的时候要提前一天浸泡噢；  接着来处理枸杞跟红枣，枸杞红枣也是先用水洗一遍，然后放在小碗里用清水浸泡十分钟左右；  取出砂锅，往砂锅倒入适量的清水，将浸泡好的雪燕跟桃胶一起倒进锅中，大火煮开之后转小火继续煲上一个小时，接着就可以将大枣跟枸杞一起下锅熬煮了，煮上五分钟就可以了，然后在加入适量的冰糖，冰糖量看个人口味而定噢，一直煮到冰糖融化就可以关火盛出了。   这样一碗晶莹剔透的雪燕桃胶养生粥就搞定啦，吃起来富含胶质，还融入了大枣枸杞的味道，果然够养生！ |
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