国术传承摘录馆 / 斋菜素食 / 【素】香菇炒土豆条,腰果玉米粒,丝瓜烧...

分享

   

【素】香菇炒土豆条,腰果玉米粒,丝瓜烧面筋 美味的做法,一起来吃素吧!

2019-03-19  国术传承...

香菇炒土豆条

食材:土豆、香菇、青椒

做法:

1. 土豆切成略粗的条,香菇切薄片,青椒切丝/片

2. 起锅热少许油,将土豆条煎至七八成熟时,加入香菇篇翻炒,同时淋上少许酱油和水

3. 快熟时倒入青椒丝,用盐调味翻炒片刻即可出锅

腰果玉米粒

食材:玉米(糯玉米)、 苹果、黄瓜、胡萝卜、腰果

做法:

1. 玉米煮熟剥粒;黄瓜胡萝卜洗净连皮切丁

2. 呀苹果略用油炸一下,捞出控油备用

3. 起锅热少许油,先倒入胡萝卜丁翻炒

4. 约七八成熟时,倒入玉米粒、黄瓜丁、腰果翻炒

5. 最后用盐调味即可出锅

食材:丝瓜、油面筋、枸杞

做法:

1. 枸杞用热水泡发,丝瓜削皮切成滚刀块,油面筋对半切开

2. 起锅热油,将丝瓜放入翻炒几下,倒入适量开水

3. 放入油面筋,烧至汤汁略收干

4. 加入盐调味,撒入枸杞,勾芡即可出锅

现在吃素的人越来越多

那吃素究竟有哪些好处呢

 ▼▼▼▼▼

吃素的人其实不易生心血管的疾病。其他研究显示,吃素也会对血压有好处,另外患糖尿病的风险会降低,患癌症的风险会降低,然后改善消化功能。事实上是这样的,比方说吃肉类在肠胃里不容易消化,所以容易积在肠子中,结肠癌就是这么来的。改善消化功能,实际上素食容易消化,帮助消化。吃素的人皮肤很好,还防止骨质疏松症,而且心情很愉快。很多人做过调查,在素食馆里不经常吵架,几乎没有人吵架,

wenda20160527  01:39:11  

吃素时间越长越能得到护法神的保佑

吃全素的人有灾有难都会挡掉。你一天吃素的话,护法神都会保佑你一天;你天天吃素,护法神就天天保护你。

 zongshu20140710  32:20  

一个人在许愿说“我这辈子吃素了,因为我有慈悲心嘛”菩萨会把你这个作为一个大功德记在本子上的;如果你说“我一直在吃素啊,就是我没许过愿”那这个本子上没有的,只不过是你喜欢吃素

你选择了素食,你就选择了健康,你就增加了慈悲心,增加了善心,增长了福慧,远离了灾难,感恩吃素!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多