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我们身体除了有肝脏、大肠、淋巴系统排毒之外，还有一个最大的排毒器官就是我们的皮肤。今天小编来和大家分享一下关于皮肤的排毒代谢的一些内容。 【1】皮肤的排毒代谢作用 一旦皮肤长出湿疹斑痘，就说明皮肤在向肝脏和肾脏表示抗议，因为血液流经肝肾，由于肝肾工作效率下降，玩忽职守，从而导致漏网的毒素在皮肤表面堆积，皮肤不仅是人体面积最大的器官也是面积最大的排毒器官如同一张覆盖全市的过滤网，将多余的代谢垃圾水盐，尿素氨等排出体外同时留下对人体有益的东西，所以皮肤作为呼吸器官与肺脏相连，而作为排泄器官与肝脏和肾脏相联系。 当你的体内毒素过多，皮肤上的汗腺和皮脂腺便通过出汗的方式，排除肝肾器官难以分解过滤的毒素，体内的毒素和废物从毛孔代谢排出。 皮肤是人体健康的晴雨表，皮肤苍白，缺乏弹性，说明情绪低落，压力重重，下巴长出小痘痘，说明近一段时间饮食过于刺激，而红光满面，容光焕发，这是健康的最佳外在表现。 【2】皮肤的基本结构 我们的皮肤每隔27天便会自我更新一次，所以老人们常说人是泥做的，不可能彻底洗干净，正是因为这些新陈代谢使我们的皮肤老是会有无故的出现，我们的皮肤一般分为4层酸膜，表皮层，真皮层和皮下组织。 ①酸膜 酸膜如同战士的盔甲是皮肤的第一道防线，是一层微酸性的保护膜，也可以称其为表皮层的一部分。它是皮肤表面一道抵御外界物质入侵的天然屏障，是由汗腺皮肤腺分泌出的一种酸性保护膜，是后天形成了一层油和水的混合物，具有防尘、保湿、杀菌的作用，同时又能够阻止人体水分的过分流失，避免脱水。 所以我们在选择化妆品的时候，要注意酸碱适度，以保护我们皮肤外面的这层膜，但很多爱美的女士过分的应用去除皮肤皮脂屑的碱性化妆品，看上去表面光鲜亮丽，实际却把自己变成一个“病美人”。有更多女士在酸膜外还有一层胭脂，曾一天恨不得有28小时浓妆艳抹，不敢大小声怕毁了妆，这也对于皮肤的代谢排毒是非常不利的一个做法。 ②表皮层 表皮层是皮肤的第2道防线，能帮助我们隔离紫外线，大约27天就会代谢一次，就是这一层决定了我们的肤色，如果这一层遭到破坏，那你就只能晚上出门了，紫外线会直接伤害你的皮肤，严重的会导致皮肤癌，所以如果不加护理的话，以后你就只能和鼹鼠一个时间活动。 ③真皮层 真皮层是毛细血管毛囊皮脂腺所在的一层，真皮层的纤维细胞会分泌胶原质和弹性蛋白。皮肤的75%是由胶原质构成的，它是皮肤里数量最多的一种蛋白质，可以防止皮肤出现皱纹，而弹性蛋白则会使皮肤具有弹性，如果乱用化妆品或长时间被阳光暴晒都会降低皮肤分泌，这两种物质的能力，如果两种物质少了，人的脸自然就成了千层褶，更谈不上皮肤弹性了。 ④皮下组织 在这一层里有代谢体内垃圾的静脉，也有输送营养的动脉，既有汗腺油脂，防人上了年纪这层会变薄，皮肤也会变得松弛，很多化妆品仅仅是营养皮表皮，很难深入到这一层，因此真正有效的化妆品应该是能够层层深入滋润到每一层肌肤细胞，这种深层滋养可不是明星在广告里挑挑大拇指说好的护肤品就能够做到的。 【3】促进皮肤的代谢作用 为了保持皮肤的健康美丽，每周至少进行一次身体出汗的有氧运动，汗液99%以上是水，其余主要成分是盐分以及少量的尿素，尿酸，乳酸和油脂等运动排汗能够加快新陈代谢排毒养颜，同时每周进行一次桑拿浴后喝一杯水，能够补充水分，排出身体剩余的毒素。 以上是小编和大家分享的关于皮肤进行代谢排毒的相关内容，大家在日常生活中除了对皮肤要进行足够的保养之外，而且要进行适当的运动，能够代谢排毒，使我们身体的毒素通过皮肤排出体外，而且能够很好的给皮肤排毒，促进皮肤光泽有活力。你对此有什么看法，评论里告诉我，会有更多的疏通经络的内容分享给大家。
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