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【摘要】产后受风受寒妈妈们的福音，不要等骨缝闭合，寒气入骨了才后悔没有好好调理！ 【阅读时间】全篇阅读完约2分钟。内有小视频哟！ 今天跟大家分享的是产后受风受寒如何调理！产后骨缝打开，身体虚弱，一般6周左右才能完全恢复，这期间稍有不慎感受风寒，就容易引发一系列问题！废话不多说，直接上干货！ 中国人讲究坐月子，坐月子也有很多的禁忌，比如产后女性最少满八日不能沾冷水，不能穿凉鞋，不能吃冷的东西，刷牙也要选择温水，如果不注意，此时受寒，或者接触寒性东西多了，容易头昏脑胀，甚至眩晕休克，并且长期留下头昏头痛的毛病。 产后妈妈由于保养不慎感受风寒，特别容易引发头晕头痛，手脚发麻，关节疼痛，冒冷汗，怕风，流泪等。 产后妈妈这种受寒情况需要及时调理，给大家推荐中医养生— 喝茶 施灸 泡脚 三位一体，让产后妈妈与风寒say拜拜！ 早晨一杯茶：姜3～4片切丝+葱白一段7～8克+红糖两勺，煮汤，煮开再煮3～4分钟， 喝这个葱姜汁。 上午一艾灸： ✺◟首先生姜切薄片，用牙签戳十几个洞，放在要艾灸的穴位上，手法选用温和灸，每个穴位10分钟，灸到浑身发热，微微发汗效果最好，风寒很容易向外宣泄出来。 ✺◟艾灸的穴位：中脘 神阙 关元 命门 足三里 大椎穴（每次选三四个穴位） 中脘穴：专门暖胃治胃寒胃痛的穴位，肚脐向上4寸 （四个手指并在一起是3寸，再加一个横大拇指就是4寸），注意用自己的手量。 神阙穴：肚脐 最容易吸收艾草热力的穴位，因为它离我们内脏最近 关元穴：脐下3寸（自己四个手指并在一起） 命门：肚脐后面对着腰的对应点，温暖肾阳驱寒增强体质 足三里：外膝眼向下量3寸即4横指 大椎穴：一低头颈椎最高点 大椎骨下面的骨缝是大椎穴 具体手法可参看以下元和堂专门拍摄的视频👇 晚上泡个脚：艾草7～8克、生姜7～8片，开水闷烫到有浓浓的药味，兑入温水泡脚，温度以 40度左右为宜，大概泡30分钟，泡到全身发热微微发汗，有风寒外散的效果，此为驱除产后风寒最好的泡脚方。 PS：上面这些方法针对产后受风受寒类型，日常感受风寒也适用。妈妈们受风受寒了就要用起来呀！ 转发是一种美德 分享健康是一种善举 一人转发 多人受益 人人转发 亿人受益 愿更多的妈妈因此而受益
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