润肺止咳粥

润肺止咳粥

在高压锅中倒入洗净的糯米、大米、雪梨，加入小半锅清水，压十分钟。煮好后，再放入少许枸杞，就可以享用了。

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百合粥：

　　新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

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梨子粥：

　　用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。

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银耳粥：

　　银耳10克，发泡后加入大米100-150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。