▶️ 为什么你做深蹲会腰疼？这就是原因....

深蹲明明练腿的动作

为什么你练到腰困腰疼？

动作哪里出现了问题？

该如何解决改善？

有人说深蹲危险，危险在哪里？

你还在做早安式深蹲吗？

来看看这个影片吧