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8岁孩子就被查出来高度近视500度，12岁孩子近视800度，孩子的眼睛已经成为家长最发愁的事情，怎么做才能让孩子的近视度数不疯涨呢？这已经成为很多家长最关心的事情了，今天我们请来了眼科医生林教授过来和我们讲解，孩子近视怎么办。 眼科医生林教授：孩子近视度数一直涨？1学期能涨150度？这样做，科学控制度数，坚持下来，能明显降度数 1、2个动作——快速消除视疲劳 （1）环转顺视 闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气；眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。 （2）环转逆视 闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气；眼球从左下方转动时呼气。做20次（左右转动1圈算1次）。 2、驱蝇式眼运动——缓解眼部肌肉的紧张 （1）做法：用手固定住脸颊，假想眼前有一只苍蝇在乱飞，眼珠跟着它转动，脸保持不动（10秒钟）。 （2）用法：这种方法要每天早晚坚持做2次。通过这种适当的刺激，能够缓解眼部肌肉的紧张，促进血液的循环。这种运动每次做的时间要避免过长，太久会使眼睛疲劳。 3、明正视优——提高视力的科学成果 科医生交代孩子近视还是要采取科学的方法，分享一款科研成果——明正视优，它出自《神农本草经》，君正佐使，科学配比，萃取石斛、密蒙花、人参、野菊花、决明子等植物精油，经过现代生物科技精致而成，它的营养液经皮肤渗透，作用于穴位和眼部自由基，经过溶解、雾化、润眼、拔浊四个阶段，坚持使用，从而达到提高视力的目的。 4、远视图——提高远视力 （1）做法：距离为5米，思想保持高度集中，双眼看整个图标，然后会产生一种向前缓慢深进的感觉，由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。佩戴眼镜者可以戴镜远眺。除了远眺图，也可以远眺绿色树木。 （2）用法：这种方法能眼的睫状肌得到很好的放松，当远眺时，交感神经开始兴奋，睫状肌处于松弛状态，晶体就会恢复到生理性扁平状态，远视力就可以提高。但是必须坚持做2~3次。 眼科医生林教授：很多家长都认为造成孩子近视的主要原因是长时间的玩电子产品，其实这3种事情一件比一件更伤视力，都可能会造成孩子视力翻倍。 1、不正确的坐姿和错误的握笔姿势 孩子们课业负担重、压力大，近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对，让眼睛压力很大。研究发现，长时间近距离用眼会使眼压增加、眼轴变长，从而使近视度数上涨 2、挑食，尤其是爱吃甜食 临床数据显示：吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的孩子近视度数往往涨得很快。 3、睡眠不足 睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，影响眼局部交感和副交感神经功能失调，导致睫状肌调节功能紊乱，会使孩子近视度数上涨的。 |
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