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现在已经是春天了，不过天气还没有完全变暖和起来，天气也时常变幻多端，所以外套还是得备着，否则又来一个气温下降，就会有点难以招架了。冬天我们喜欢吃点羊肉去补补身子，取取暖，现在春天到了，寒冷还没有完全褪去，也可以吃点羊肉继续温补一下身子，早上吃一碗羊肉汤面，养胃又抗饿，不仅身体变暖了，心里也会变得暖上加暖哦。 经历了冬天的严寒，难免体质会变虚，而羊肉汤恰好就是有补虚的作用，喜欢吃羊肉的朋友可不要错过这一美味哦，羊肉汤去掉羊膻味，还是非常香的，早餐吃完就不怕很快就肚子饿了，今天就给大家介绍一下这美味的羊肉汤面，孩子常吃体质好，快来做做这道营养的美食早餐吧。 羊肉汤面 制作配料：面条1把 西红柿1个 香菇3个 土豆1个 豆腐1块 养肉1小块 生姜2片 生抽2勺 香醋3勺 老抽半勺 蚝油2勺 盐2勺 香菜适量 制作方法： 1、土豆去皮切成小块；香菇焯水切成薄片；自己喜欢什么蔬菜就可以搭配什么蔬菜； 2、西红柿开水烫几分钟，去皮后切成小块；豆腐切成小条； 3、羊肉切成薄片，生姜切成薄片；味道特好吃！ 4、锅内加入适量植物油，放入生姜片、养肉片翻炒至变色；加入2勺生抽、半勺老抽、1勺香醋翻炒均匀； 5、再倒入土豆块、西红柿，加入2勺蚝油，2勺盐翻炒均匀； 6、加入足够的清水，大火煮开，转文火煮10分钟，直到土豆煮熟即可；然后放入面条煮开，煮2分钟左右；最后出锅之前，再加入2勺香醋、适量香菜即可出锅； 7、早餐来一碗这样的面条，养胃又扛饿，孩子体质更棒。羊肉性温，孩子吃增强体质是不错的选择，趁着夏天的到来，可以多吃些。我家孩子特喜欢这样的面食。  |
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