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来自: 求知识书馆 > 《◆维生素类》
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一种能预防心脑血管疾病的维生素——叶酸,你知道怎么补充吗?
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四种食物帮你补足叶酸。除了我们去用药物补充叶酸之外,我更建议的就是平时通过食物来去补叶酸,哪些食物中含有的叶酸量比较高?我们除...
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哪种维生素可以预防心脑血管疾病?预防心脑血管疾病补充这3种维生素1. 维生素E, 当我们出现失眠,焦虑,疲倦等问题,多半是心脑血管生病...
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呵护心脑血管,建议吃这些。1、鱼类:富含omega-3脂肪酸,有助于降低血脂和血压,预防心脑血管疾病。坚富含不饱和脂肪酸、纤维素、维生素E等营养素,有助于降低胆固醇和预防心脑血管疾病。富含膳食纤维...
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每天服用阿司匹林可以有效预防心脑血管疾病,你吃对了吗?
提醒:每天坚持按揉这个穴位3分钟,可预防心脑血管疾病
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