测血压左胳膊上正确还是右胳膊正确？

大家好我是王医生，很高兴和大家再次讨论测量血压。

测量血压是测左臂准还是测右臂准?

将近2.7亿人数的高血压朋友构成了我们的高血压大国。

对高血压危害的认识，以及学会管理自己的血压，是非常值得普及，非常必要，非常迫在眉睫的事情。

因为我们的高血压朋友，几乎有一半将近1.4亿的人，不知道自己血压高，等到高血压导致并发症就后悔晚矣。

到底如何正确的测量血压呢？只有测量准确了，我们才能谈到管理。

有人说应该测量左臂血压为准，因为心脏偏左边,所以左边的血压相对比右边要高一些。

也有人认为，水银血压计测右臂为准，但是电子血压计应该以测左臂为准。

真不知道，大家的理论都是听谁说的。

《中国高血压患者教育指南》中明确提到：两上肢的血压可有轻度差别。若两上臂的血压差别较大，应按高的一侧的血压值来诊断高血压和评估疗效。

理论上正常人一般右上肢血压高于左上肢，两者相差5-10mmHg。

对于初次测血压的人，可以选择左、右上臂血压都测，以获得准确的血压，等到明确哪个手臂血压高了，以后可以就只测高侧的上臂血压。

其实关于高血压的问题有很多，我们今天只说简单的测量血压。

除了选择高的一侧外，还要明白需要休息五到十分钟，前臂与心脏水平位置测量。

在家测量的血压更加接近真实血压，更加准确，不要以为医院测的准，在医院测血压一般都高于真实血压。

如果波动比较大，建议带一个动态血压监测。

血压受很多因素影响，一定要有高血压的常识。