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随着生活水平不断的提高，爱美不再是女性的专利，越来越多的男性也开始注意保养自己。面对衰老，男性朋友应该也会有不同的想法，随着时间的流逝，衰老在每个人身上也有不同的表现。但是在生活中有些不良的生活习惯和饮食习惯会导致衰老的提前到来。下面我们就一起来了解一下吧。加速男性衰老的6大行为，做的越多，或许老得越快！不妨看看  提醒：加速男性衰老的6大行为，做的越多，或许老得越快！ 总是等到渴了才喝水：很多男性在平时不注意给身体补水，等到口渴了或者是身体缺水了才会大量的喝水，殊不知此时身体已经处于完全缺水的状态，长此以往可能会使得身体各个器官得不到水分的供给就会危及身体健康，加速衰老。 烟不离手或长期被二手烟环绕：吸烟对于身体的危害是非常大的，这个大家都明白，而吸烟不仅会危害人体健康，还会使得体内的修复能力的蛋白质含量减少，使人更容易摔倒，烟不离手的人也会使得皮肤加速衰老，看起来比同龄人更老一些，但是也要注意，即使不吸烟，如果长期被二手烟环绕那么容易加速衰老，因此远离香烟不仅是健康的选择也是延缓衰老的基础。  天天洗头：随着夏季的到来，天气越来越炎热，很多男性每天都喜欢冲一个澡，顺便洗个头，对于身体卫生来说，这是一个非常好的习惯，但是天天洗头对于头皮到自己是非常大的，而且频繁洗头会美食的头发自然油脂减少，不但会使头发变得越来越干枯，还会加重脱发的程度，而脱发后会使得男性看起来更容易衰老。 压力过大：对于中年男性朋友来说，正处于事业的高峰期，可能承受找工作和家庭的双重压力，使得很多男性长期面对负面情绪，身体又无法得到正常的释放，就会导致老化的细胞遭到破坏，从而加速衰老，所以说长期压力大的人看起来会更显老一些。  频繁熬夜：熬夜是衰老的一大元凶，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，长期熬夜的人睡眠不足也容易在脸上体现出来，睡眠不足的人衰老速度会更快。 从不防晒：生活中防晒似乎是女性的必备功课，男性其实也应该学会防晒工作，因为长期让皮肤暴露在阳光下，不做任何防晒工作很容易使皮肤变黑变粗糙而吸收过量的紫外线也会加重皱纹，加速人体衰老。  |
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