 一白遮百丑，一矮毁所有！所以大多数家长都会很在意孩子的身高发育。 中医专家教您抓住这4点，帮助孩子轻松长高，方法简单实用！ 张忠德 主任医师 广东省中医院副院长 孩子生长发育的关键因素是遗传，但它绝对不是唯一的因素，后天调理同样关键！小孩子长得高不高和脾、肾、肝三个脏器关系密切，尤其是脾、肾功能。 脾胃功能好 才能长得高  孩子的生长发育需要脾胃的运化功能输送营养到身体各个部分，气血津液充足了孩子才能更好地生长发育。 太子参健脾益气，可以帮助脾将食物更好地转化为气血津液，输送到身体的各个部位供其生长。 睡得好 才能长得高  中医有“一眠长一寸”的说法，足以体现睡觉对长个子的重要性。 中医认为孩子“一多两少”，肝余而脾肾不足，肝气过旺则会让孩子难以入眠。 泡脚方  紫苏叶祛风散寒，助阳生发；艾叶温阳祛寒走下焦；生姜温经散寒助阳气。合在一起泡脚可以作用在足三阴经上，疏经通络，平衡五脏六腑，帮助安眠。 使用方法： 将三味药泡到水里煮十分钟左右，兑水放至孩子可以接受的温度，在睡觉前二十分钟左右泡脚即可。 穴位刺激  小孩哭闹、睡不好，还可以按安眠穴来帮助他安眠、入睡。 配合按摩肾腧、命门两个穴位也会对孩子进入深度睡眠，以及改善半夜容易醒、睡不踏实的情况有帮助。 穴位怎么找？怎么按？一起来看看↓↓↓ 心情好 才能长得高  吃好、睡好很重要，孩子的情绪也不能忽略！孩子肝气不舒也会导致长不高！ 可以用舒心小香囊来疏肝解郁。 中药香囊属于衣冠疗法，香囊中药物散发的味道通过人体的鼻腔、皮肤、经络作用于人体，达到疏肝解郁、改善心情的疗效。  陈皮辛温，健脾理气；玫瑰花疏肝、理气、散结；薰衣草清肝、疏肝、理气。三者辛散的味道能清掉孩子的肝火，让情绪平稳下来。 巧运动 才能长得高  多运动可以帮助孩子气血运行更加通畅，疏肝理气的同时还能出汗排毒，促进新陈代谢。 不知道什么运动更能帮助孩子长大个儿？一套有趣又有用的小儿八段锦教给你↓↓↓  |
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