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寿命是一个永恒的话题，谁都想活得长久一点。其实人类的寿命已经增长了不少，要知道在原始社会人类的平均寿命才30多岁，在古代也很少有长寿的，所以有“七十古来稀”的说法，不过随着生活环境和医疗条件的改善，人类的寿命在逐步提升。现在影响人类寿命的主要就是疾病，每个人都要度过的“四个寿命劫”，若能躲过，基本都能活过80岁！  30~40岁、肠胃坎儿 中国80%的人，都有胃病。其中，患病率最高的肠胃病有4个，分别是慢性胃炎、胃溃疡、胃酸过多、消化不良。这几种胃病，最终都能让人走上癌症的不归路。医学实验：将一滴胃液滴在橘子上，会将橘子腐蚀得冒烟。如果胃内空空如也，大量胃酸就会腐蚀胃黏膜，进行自我消化。所以我们在平时要注意保护肠胃。  40~50岁、骨骼坎儿 当身体到了40岁，骨骼就会开始出现退化，而骨骼决定着一个人的行动能力，也决定着一个人的身体素质强弱，很多人过了40岁以后，开始出现关节炎以及骨质疏松，然后直接影响身体的活动力，所以过了40岁，必须保证骨骼的正常，除了对身体适当补钙意外，同时还要注意生活习惯，减少碳酸饮料的摄入。  50~60岁、肿瘤坎儿 对于这个年龄阶段的人来讲，是出现肿瘤最为严重的时期，尤其是在五十岁之后，人体的免疫系统会逐渐的下降，而这段时期就是出现癌症的重要时期，所以说，只要到了那个年龄段，最好是每年去做一次癌细胞筛查，尤其是那些有癌症历史的家族。 60~70岁、心血管坎儿 心血管疾病是老年人比较常见的身体症状， 因为运动量减少，抵抗里下降，身体的抵抗能力及恢复能力大大的下降，身体更容易受到伤害，如果在这段时间内仍然保持适度的运动，对身体的保养效果是很好的。 |
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