身体湿气过重，想调理好，老中医1个“方子”，利水去湿

去了医院检查，也没发现什么重大疾病，但浑身总觉得“湿哒哒”的，老提不起精神。这究竟是为什么？是生了什么可怕但目前查不出来的疾病吗？

你是否有这些症状？

早上起来人特别困

刷牙的时候嗓子不舒服

照镜子看自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光

舌头边缘有锯齿状，且有白舌苔和裂纹

大便溏稀不成形，擦不干净

有不少人在以上测试中选了多项，很多人会认为自己是不是得了什么重大疾病？其实这只是一个“恶魔”在作怪，它就是：湿气

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱，一到秋冬就爱吃火锅，最爱涮肉，这些习惯影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。

老中医：去湿气最好的方法就是把脾养好再去湿。分享养脾去湿的方子，据说是出自《本草纲目》的健脾祛湿方。

煎熬方法

材料：茯苓，白芷，玫瑰花各8克，罗汉果，玉竹5克。

做法：材料取干货，加入适量的清水熬煮，熬煮40分钟俱佳，可充分发挥材料作用，待出味取茶汤饮用，一天喝3-4次。但取材和熬煮的方式较为麻烦。不想自己动手的可以直接选同食材的现成茶包袋泡茶 思美人茯苓玫瑰花茶，小茶袋冲泡饮用 方便省时。

一股淡淡的玫瑰花香味，且又带有微微的甘甜味，甘能补脾，且祛湿，此方好久好在，就在于它能两者兼备，同时做到健脾和祛湿。坚持喝效用明显，健脾，利水去湿，排毒养颜，是药食同源的食材组成，没有副作用。

对女性来说，湿气会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事情都极为不利，没有一点竞争力。而且湿气引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。所以不论男女一定要祛湿，身体给更健康！