阿尔茨海默病与正常衰老到底有什么区别？

我国社会老龄化程度日趋严重，“白发浪潮”正向我们袭来。随着大众对阿尔茨海默病认知程度的逐渐加深，很多老年人开始出现困惑，“我这么健忘，这到底是正常衰老还是失智的表现呢？” 因为老年人认知诊断的不稳定、边界难以明确，为老年人尽早预测失智症带来很大的困扰。

2019年3月初，美国阿尔茨海默病协会（Alzheimer’s Association）发布了《2019年阿尔茨海默病现状和数据》报告。报告中详细介绍了美国当下阿尔茨海默病的各项研究数据，其中就提到了阿尔茨海默病与正常衰老的区别。

众所周知，阿尔茨海默病（AD）是一种神经系统退行性疾病，而人类的衰老是一种正常的自然生理现象。虽然正常的衰老过程中会有一些症状和阿尔茨海默病的病症类似，但两者是不一样的。

现在，我们一起来看看这份报告中是如何阐述这两者之间的区别的。

阿尔茨海默病

正常衰老

01

记忆力丧失，影响日常生活

短期记忆丧失，重复询问同样的问题、依赖辅助工具记忆。

偶尔忘记姓名或约会，但稍后会想起来。

02

计划事情或解决问题有困难

制定和遵循计划或处理数字的能力发生变化，难以集中注意力，做事的时间比以前长得多。

算账时偶尔出错。

03

在家、上班或放松时完成熟悉的任务有困难

规划或打点日常活动有困难，难以完成曾经熟悉的事情。

偶尔需要他人帮助使用微波炉或电视机。

04

对时间或地点感到困惑

无法分清日期、季节、和时间的关系。有些事如果不是当下立即发生，便很难理解。有时可能忘记自己在哪里或怎么到这里的。

不记得今天是星期几，但稍后会想起来。

05

理解视觉影像或空间关系有困难

在阅读、判断距离、识别颜色或对比度有困难。

因白内障、青光眼或老年性黄斑变性引起视觉问题。

06

说话或写作用字上出现新问题

难以跟上或加入对话，谈话中途停下来不知道如何继续或者重复自己的话。说话或写作时找不到正确的单词，或叫错名字。

有时找不到正确的字或词。

07

物品放错位置，失去回头寻找或重做的能力

把东西放在不常放的地方，丢失后不能回头寻找，便指责别人偷窃，频率逐渐增加。

偶尔把东西放错地方，但能回头找到它。

08

判断力下降

判断或做决定的能力减弱，不再关注自己是否干净或整洁。

偶尔做出错误的决定。

09

远离工作或社交活动

开始不再保有自己的嗜好，退出社交活动、工作或运动。在追踪最喜欢的球队或完成最喜欢的爱好上有困难。

有时对工作、家庭或社交上的义务感到疲惫。

10

情绪和性格的变化

情绪或个性改变。会变得困惑、疑虑、沮丧、害怕或焦虑。一旦离开他们的“舒适区”，即使在家里、公司、或和朋友在一起时都会感到不安。

开始用特定的方式做事，当规律被打乱时变得易怒。

失智症是从记忆力下降开始的认知障碍，它是一种疾病，并不是一般的自然衰老。但很多人常常把失智症的某些早期表现看作是人老了之后的自然状态，因而忽视了疾病的严重程度，进而错过了最佳的干预时机。

如果您身边有亲人已经出现了一些早期症状，应尽早到专业医院的记忆门诊就诊，及时干预，早发现，早治疗，减缓阿尔茨海默病病程的退化速度和程度，最大限度地让亲人享受高质量的生活。