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寒冷的冬天已经过去，春天也来了，但是附近的气温却没有很好的上升。不管是在城市还是农村，大家在工作和生活的同时，都有很多人都因为多变的天气状况而生病，在城市，很常见的疾病就是感冒和咳嗽。尤其是小孩子们，他们刚刚结束了寒假，开始上学。  但是由于他们对外部的气温变化非常敏感，所以有些孩子们得了肺炎并且咳嗽。很多医院里面前几天就已经人满为患了。大家除了运动和吃药以外，我们可以在饮食上多注意些。比如隔三差五为孩子们炖一些骨头汤。首先准备新鲜的骨头，锅内添加适量的清水，把骨头放在水中，把锅放在火上开火加热。  等水开以后再稍微煮两分钟，用勺子把漂浮在水面上的血沫撇出干净。关火，把骨头捞出，然后把锅内的水倒掉。清洗干净以后。把锅放在火上，倒入适量的清水，开火加热。水沸以后，加入骨头，然后盖上盖子炖两个小时。两个小时以后再加入新鲜的牛奶。再盖上盖子加热一个小时。  经过三个小时的努力，又香又白的骨头汤就做出来了。看了这么多，大家是不是跃跃欲试呢？不管在什么季节，我们炖骨头汤的时候都不要直接加水炖，牢记以上两点，做出来的汤更香更浓白。生病的小孩子们多吃一些骨头汤，可以强身健体。很多大人们都把孩子放在家中，不让他们出去玩。其实这种做法是错误的。  除了咱们看医生吃药打针和进补之外，我们应该多多地鼓励孩子们走出家门并且感受大自然、多多地运动，从而强身健体。大家看到这里，有没有更好的意见或建议呢？欢迎大家留言和分享。不吝赐教！ |
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