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运动这个事，只有一个原则：跟着太阳！ 不论冬天还是夏天， 太阳 出来了，你就可以出来， 太阳回去了，你就赶紧回去！ 中医养生的最高境界是养心。 心乱了，病就来了。 治疗一切疾病，首先要使吃喝拉撒睡正常。 无论什么病都可以从脾胃上调理，即建中。 中医认为天下只有两种病：一种叫不通，一种叫不荣。不通，就是我们的经络不通；不荣，就是我们的气血不足。 气血不是吃补药补进去的，而是由脾胃造出来的，气血充盈人就不会生病。 脾胃为气血生化之源，补气血就是健脾养胃。 健脾养胃第一方:四君子汤 四君子汤 适合大部分服用，只有一种人不可用，就是胃火太过于旺盛 气血不足和气血两虚是一个意思 补气的方子很多，比如香砂六君丸、归脾丸、补中益气丸，玉屏风散等。 补气代表方剂，有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。 但应注意两点：一是肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩，饮食积滞或 湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病，不宜使用本法。 二是气虚兼有实邪的病证，补气法宜与祛邪法配合使用 气虚第一方，补中益气汤，脾气、肝气、肺气、心气、肾气通通补足！元气满满！ 补中益气丸，阴虚发热者，感冒发热者，暴饮暴食、脘腹胀满实证者，及命门火衰、虚寒或湿热泻痢者，没有气虚的，均不宜服用 生脉饮适合气虚的人 生脉饮不适合: 阳虚的人，手脚冰凉，怕冷，肚子凉。 血瘀的人，胸闷，胸痛，痛处固定 气血双补第一方，气虚加阳虚，都可用黄芪当归汤：黄芪30克，当归6克。 不适合用黄芪的人: 感冒的人、孕妇、有实热的人，阴虚的人。 黄芪只能给气虚的人用。比如面色苍白，动辄出汗，或者是四肢无力，经常感觉自己虚弱无力，肚子大但是很软，说话没劲，这些都是黄芪适用的体征。 血压低，心率低，没力气，头晕，用黄芪当归汤或 补中益气丸 白发是因为体内气血不足，脾胃功能欠佳 食欲不振 ，睡眠不好 浑身没劲，一动脸和前胸出汗 ，是中气不足，脾气虚，喝黄芪甘草茶。 肚子总是不分场合咕咕响，属于脾胃寒湿，用黄芪泡茶。 实火的人，清热去火后再调理补气血。 虚火就不适合清热，则要滋阴或者引火归元。 气郁体质需要先疏肝理气。 有湿的人，先祛湿再补气血 祛湿的根本在于健脾，湿分为湿热和寒湿。 中医祛湿的方法可以四管齐下：利湿、渗湿、燥湿、风胜于湿。 祛湿第一方，苓桂术甘汤。 只有四味药：茯苓利湿，白术燥湿，桂枝渗湿，炙甘草健脾 茯苓40克 桂枝30克 白术20克 炙甘草20克，也可用参苓白术散代替。 桂枝苓桂术甘汤，适合阳虚寒湿重的， 参苓白术散适合普通人湿气轻的。 湿热口臭的不适合这个方子 扶阳祛湿茶：白扁豆花、炒扁豆、炒薏米、荷叶、肉桂、玳玳花、陈皮、砂仁。 胃胀拉肚子也可用参苓白术散 爱睡觉的孩子可能是“湿重”，应该健脾祛湿，可以用参苓白术散。 肠胃不好，只要一吃油水大点的饭菜 立马就得去厕所，一天两到三次大便。参苓白术散， 晨起有痰，两眼肿且有眼屎，属于脾湿，用参苓白术散 平胃散主要是用来去除脾胃的湿气的。 没有水湿之气或阴虚之人，不能服用这个方子。 脾虚湿盛导致的腹泻，可用几天平胃散，再用参苓白术丸，加强补脾的效果。 脾虚湿的人肚子较大，肚子里有水流动的声音 五苓散，祛水湿的经典名方 口渴，多饮多尿，是水湿，可用五苓散。 每年固定时间发烧，低烧，也可用五苓散 水湿导致的耳鸣，视力下降也可用五苓散 五苓散和苓桂术甘汤，还有在阳虚重的时候用的真武汤，都是张仲景的治疗水湿的系列方 有水湿的，先把水湿去掉再调理滋补 水湿和阳气是互相影响的。在我们的体内，阳气就像是太阳，湿气就像是雾气。 上热下寒是因为中焦不通，中焦就是脾胃， 上热下寒可以用甘草泻心汤： 炙甘草15克 黄芩9克干姜9克半夏9克大枣12枚(擘开) 黄连5克 过敏是正气不足，与脾胃有很大关系 肝气不舒和肝郁是同义词 肝气不舒两个极端的表现就是：暴怒，动不动就生气；从来不生气。肝气不舒之人的特点，总是觉得胸中闷闷地，需要长出气，叹气，然后两胁觉得有胀痛的地方，女性在月经前会特别明显。 肝气不舒之人，一般脾胃都不大好，容易出现膨闷胀饱，嗳气，返酸水。这都是肝气横逆，导致胃气不能下行而上逆引起的。 当脾胃持续受伤，则会引起脾虚，出现人四肢无力倦怠的症状 肝气不舒还会引起小腹疼痛，月经不调。 一紧张就拉肚子，也属于肝气不舒 肝火大也会伤肺，忽冷忽热，怕风怕冷也怕热，口干口苦燥热 逍遥丸，能够治疗肝气不舒引发的所有疾病，当然包括月经不调。 肝火大可用加味逍遥丸 肝气不舒导致的手脚冰凉，用四逆散: 柴胡 6克；枳实6克；芍药 6克；炙甘草6克 四逆汤可治疗抑郁症： 炙甘草6克 干姜5克 附子10克 有抑郁症且伴有肝气郁结，服用四逆汤的同时还要服用柴胡疏肝散或逍遥丸 肝气不舒引起的咳嗽，没感冒没食积，干咳，用小柴胡颗粒 气滞血瘀，可用逍遥丸，血府逐瘀丸，三七粉，如果宫寒可以配合附桂地黄丸 逍遥丸也有健脾祛湿的作用。 春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。 春天养肝不等于补肝，在于疏肝。 适合春天吃的补药，清肝火补肝血疏肝气，还治失眠多梦以及各种不开心！加味逍遥丸 比逍遥丸名气更大，逍遥丸舒肝第一，它补肝第一！乌鸡白凤丸，最适合气血两虚的人 归脾丸，适用于气血双虚，心脾两虚 玉灵膏，适用于血虚，就两味药，龙眼肉与西洋参。 玉灵膏配料的比例：十比一 ，桂圆十，西洋参一。 心血虚可吃玉灵膏 ，天王补心丹 冬天手凉，夏天手烫，既不是阳虚也不是阴虚，是血虚。 少气懒言就是气虚。 顺气第一药，心肝脾肺肾之气统统理顺，它的名字叫：木香顺气汤。 气虚之人服用，必须同时补气。可以服用顺气汤之后再服用补中益气丸。
———————— —————— 〔腿疼〕 风寒湿的腿疼，艾灸，独活寄生丸 独活寄生丸，调理肝肾不足、寒湿凝聚导致的膝盖疼 独活寄生丸最好用黄酒送服，效果更佳。 前几年膝盖受伤，现每逢下雨就痛，可用艾灸，独活寄生丸。 治风湿药王：独活寄生汤：独活9克寄生 杜仲 牛膝细辛 秦艽 茯苓桂心 防风 川芎人参 甘草 当归芍药 干地黄各6克 活络效灵丹，可以治疗一切气滞血瘀导致的痛症 ，头痛脖子痛肩膀痛心痛胃痛腹痛腰痛腿痛，统统搞定！丹参15克、当归15克、生乳香15克、生没药15克 膝盖疼，吃三七粉 ———————————— 肾阴虚，六味地黄丸。 肾阳虚，金匮肾气丸。 牙齿松动根本原因在于肾气不固，附桂地黄丸 桂附地黄丸就是金匮肾气丸
小腿晚上抽筋是因为肝血不足，可以用当归芍药散：芍药24克 甘草12克 木瓜9克 面肌痉挛，也可用芍药甘草汤 柴胡有提升肝气的作用。如果肝气太旺，会升高血压的 七子白面膜：白术、白茯苓、白芍、白芷、白芨、白蔹、白僵蚕，等量打细粉。 治百病：揉腹 〔皮肤病〕 治疗各种皮肤病，还治感冒便秘：防风通圣丸 当归苦参丸，治疗两种原因导致的皮肤病：血虚风燥导致的皮肤病、湿热导致的皮肤病。 止痒圣药！湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、皮炎，横扫一切皮肤病，消风止痒颗粒。 它能祛一身湿气、化一身痰浊、消一身积食，通一身宿便：保和丸 如果是气虚腹胀、中焦虚寒、肝脾不和引起来的腹胀等问题就不适合用保和丸了 ———————— 〔退烧〕 退烧神方，祛痘高手：三豆饮，：黑豆30克，绿豆30克，红豆30克。三豆饮主要治疗各种热毒，各种痘疮。 麻杏石甘汤，发高烧引起的肺炎，麻黄10克，杏仁10克，石膏30 克，甘草10克 退烧方，陈皮、蚕沙、竹茹各10克，小孩子的量，大人可以各用30克。 退热方子生石膏粳米汤：生石膏、怀山药、大米各五十克，党参六克。 ———————— 风热感冒，桑菊饮 风寒感冒，桂枝汤 吹空调感冒用藿香正气水 既有桂枝汤的效果，又有小柴胡汤的效果，这个药很强大！小儿柴桂退热颗粒作为风寒证的一种推荐 小柴胡汤，疑难杂症第一汤，适应症：胸满胁痛，往来寒热，不思饮食，心烦喜呕，口苦目眩 风寒感冒不适用小柴胡 肝火旺，实火用龙胆泻肝丸，虚火用引火汤 龙胆泻肝丸，治肝胆湿热，指肝经胆经湿热，不是肝病，胆病 虚火上炎引发的痘痘、口腔溃疡、咽炎、咳嗽、失眠：引火汤 健脾祛湿化痰止咳：陈皮。 陈皮是痰湿体质的人最应该常年必备的养生佳品。 ———————————— 〔失眠〕 交泰丸，适合心肾不交引起的失眠，只有两味药：黄连10克，肉桂1克。 东方睡果，失眠是由心肝血虚所引起的，且热象不明显，炒酸枣仁30g，水煎，连服三天。 专门针对虚火失眠的妙方：酸枣仁汤。 酸枣仁30克 茯苓9克 知母6克 川芎6克 甘草3克 温胆汤，是专门治疗痰火扰心导致的失眠 中成药。 ———— ———————— 五积散: 湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，通通排掉！苍术15克、桔梗15克，枳壳9克、陈皮9克，芍药5克、白芷5克、川芎5克、当归5克、甘草5克、肉桂5克、茯苓5克、半夏5克，厚朴6克、干姜6克、麻黄6克 梅核气，用半夏厚朴汤。 法半夏一升（12g）、厚朴三两（9g）、茯苓四两（12g）、生姜五两（9g）、苏叶二两（6g）。 这是一种情绪引起的疾病。 食道癌的异物感，主要是在吃东西的时候，感觉堵了一下。而梅核气吃饭的时候多数是正常的，平时却总有堵着的感觉， 突然耳鸣通常属于肝火，喝点菊花茶 桂枝茯苓丸，治疗子宫肌瘤 补心第一方，炙甘草汤，早搏、房颤、骤停、心律不齐、心肌炎都可以用，：炙甘草15克、生姜9克、桂枝9克、人参6克、生地黄30克、阿胶9克、麦冬9克、火麻仁9克、大枣9个 有些人口渴但不想喝水，说明不是真热，只有口渴想喝水才是真热。 最适合夏天吃的补药，天王级别，失眠多梦必看哦！天王补心丹，是生脉饮的加强版 三伏天晒背坚持三年，身体脱胎换骨！ 最适合夏天喝的饮品，补天真元气～生脉饮 心寒、肺寒、脾寒、肝寒、肾寒，五脏之寒统统散掉！～桂附地黄丸 消肉食最好的选择就是山楂 炒麦芽，主要作用就是用来消五谷之积了。 山楂炒一下，麦芽炒一下，神曲炒一下，放在一起就是—焦三仙。既可以消食肉，又可以消饭食。 小孩子腹泻先别吃药，喝点小米粥油 成年人嘴唇总是红红的，是脾阴虚，喝点沙参麦冬茶 减掉腹部的赘肉必须要健脾。 分享一个方子：苍术、白术各15克、茯苓30克，煮水喝。 化痰祛湿第一方，二陈汤，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质: 法半夏15克、陈皮15克、白茯苓9克、炙甘草5克 逍遥丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸用黄酒送服！引药入肝。 如果是六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾的药需要用淡盐水送服，引药入肾。 脚气，下半身湿气重，用二妙散，藿香正气液涂擦 一咳嗽小便就出来，是肾阳虚。金匮肾气丸。 让人变聪明的方子，益气聪明汤： 黄芪、甘草 党参各15克 升麻 葛根各9克 蔓荆子4.5克 芍药3克 黄柏3克（酒制，锉，炒黄）这个方子可以耳聪目明，改善脑供血 让人变勇敢的方子，温胆汤。 胃气不降，老是打隔，吃温胆汤。 甲亢最主要的一个原因就是肝气不舒。 中焦脾胃湿热。喝点荷叶甘草陈皮茶 香砂养胃丸是治疗脾胃虚寒的 风湿痛、肩膀痛、胃寒、宫寒、手脚冰凉、怕冷都可以喝黄酒 肾结石与前列腺炎都有一个共同的原因：湿热下注。 治疗肾结石的方子，叫八正散 胆囊结石，大柴胡汤 一到夏天就出荨麻疹，吃当归苦参丸 尿床，如果吃缩尿丸效果不大，用补中益气丸加五子衍宗丸 尿频，伴腰酸，吃金匮肾气丸 痰多是脾湿，脾是痰的来源。痰湿体质喝陈皮普洱茶。 得了重症肺炎出院9个月了，现在还有咳嗽白痰症状，用小青龙汤 肝郁气滞，女人用逍遥丸，男人用柴胡疏肝散 静脉曲张，用三七粉加桂枝茯苓丸 娃重度疳积，用鸡内金打粉，每天五克 一直流鼻涕，咳嗽，痰黄，吃小柴胡颗粒 小柴胡颗粒不能用于风寒感冒 三叉神经痛，用芍药甘草汤试试 萎缩性胃炎和十二指肠溃疡，小建中颗粒 第一个治疗急性阑尾炎方子叫大黄牡丹汤： 大黄15g、牡丹皮6g、桃仁9g、冬瓜仁30g、芒硝9g。 另外一个治疗慢性阑尾炎的，叫薏苡附子败酱散： 生薏苡仁25克、败酱草18克、制附子6克、赤芍13克、大黄9克、丹皮12克、茯苓15克、桃仁12克
脂溢性脱发，可以用茯苓50克煮水喝，一天一次。 黑眼圈有三种病因，肾阳虚，淤血，熬夜。 肾阳不足用金匮肾气丸， 淤血每天三克三七粉。 如果是黑点点那种是瘀血，三七粉或者桂枝茯苓丸，如果是蒙了一层烟熏妆属于肾虚。要金匮肾气丸了。 化瘀最好的药，从头到化脚！ 三七、西洋参、丹参，三种药材1比1打粉，混在一起，每天服用六克。 不管有没有病，人到中年，都要这样吃一次，一次吃上一百天。 保和丸是一个消食、化痰、散热、通便的常用方，气虚导致的症状不适用。 后背凉，怕冷，用金匮肾气丸 红豆薏米祛湿不如参苓白术散 各种结节、囊肿、脂肪瘤，消瘰丸：玄参15克牡蛎15克川贝母15克 脂溢性脱发，一定要戒掉肥甘厚味，每天用茯苓50克煮水喝。 产后脱发，或是血虚，肾虚的原因，可以服用十全大补丸 眼睛：明目地黄丸，杞菊地黄丸，每天微闭眼睛，转眼珠360下，眼睛会说话 青春痘可以用六味地黄丸调理。 青春痘：红肿热痛的痘痘，这是肺火与胃火导致的，可以用桑叶菊花茶。 如果是那种颜色暗沉的疮，这是胃寒导致的，千万不要用清热解毒的药，不要再喝冷饮，吃太多水果了。可以喝点生姜甘草茶。 乳腺增生不仅要疏肝理气还要软坚散结，疏肝理气用逍遥丸，软坚散结用消瘰丸。 有心梗的人：平时用三七粉西洋参粉丹参粉来保养，心梗发作时用速效救心丸来救命。 头上面长了一撮白发，是肝血不足的问题。 肝血不足用山茱萸泡水喝，一次30克左右。 但凡一个方子超过20味药就有点乱枪打鸟了 手抖，肝风内动，天麻钩藤饮 小孩老是有鼻涕，带点黄色的浓鼻涕，没有其他症状，需要健脾 脾肾虚 导致尿频，吃桂附地黄丸 大拇指开裂，是血虚 三九胃泰颗粒：只适合胃热，而且是实热 因为情绪而导致的胃溃疡，用黄芪建中汤可以调理。 左金丸，治疗胃酸 常年痰多，用香砂六君丸 中风就是七窍不通了 ———————————————————— “内不治喘，外不治癣”。就是说，咳喘的病与皮肤的病最最复杂，五脏六腑都可以引起咳嗽 咳嗽有肺寒咳嗽、肺热肺燥咳嗽、积食咳嗽，肝气不舒咳嗽，脾虚咳嗽。 风寒咳嗽或肺寒咳嗽，用葱白生姜煮水喝，或感冒好了咳嗽就好了 肺热咳嗽 食积咳嗽，痰多色黄，大便干，消食通便，肺热咳嗽颗粒，王氏保赤丸 痰湿咳嗽，痰多，二陈丸，或陈皮泡水喝 嗓子里总感觉有痰，吐出来大都是白色的 肺寒，陈皮泡茶喝。 咳嗽，白痰用二陈丸或者通宣理肺丸， 咳嗽，黄痰用小儿肺热咳喘颗粒 肺阴虚咳嗽，无痰或痰少，晚上咳严重，这种燥咳的调理方法就要滋阴润肺了。川贝母炖梨或秋梨膏。 梨子只能调理干咳，如果咳嗽有痰绝对不能吃的。 脾虚咳嗽，感冒好了咳嗽，淮山药煮水，或六君子汤 风寒感冒初期导致的咳嗽此时千万不要吃川贝枇杷膏止咳 肝气不舒引起的咳嗽，没感冒没食积，干咳，用小柴胡颗粒 ———————————— 胃下垂用补中益气丸 积食麦芽加白朮，胃寒陈皮砂仁粥 千古祛湿第一方，苓桂术甘汤 受点凉风就会流鼻涕，打喷嚏，可以喝四君子汤与玉屏风散一起吃 腰膝酸软，夜尿频，金匮肾气丸 更年期，吃坤宝丸调理，脾胃不好的，四君子汤和坤宝丸一起服用 嘴巴里粘腻，甜甜的，说明有脾湿。 霜桑叶（桑树入冬后未落的叶子) 肺与大肠相表里，肺气足，大便就通畅 晕车秘方：保济丸。用法：每次上车前十分钟服食一瓶。 偏头疼吃镁含量高的食物，如紫菜 三七、西洋参、丹参，三种药材一比一打粉，混在一起，每天服用六克。高血压、高血脂、高血糖都可以调理了。 所谓靠谱，就像我们所熟知的那样，“凡事有交代，件件有着落，事事有回音。” 生气引起的头疼用血府逐瘀丸 甲硝唑治疗痔疮：甲硝唑片：每晚两片，用凉白开水两三滴，把药片泡开，用棉棒抹在痔疮上即可 〔阴虚火旺〕 肾阴虚引起的口干，喉咙疼，用六味地黄丸 因肾阴不足，导致龙雷之火上奔，引起的头疼，上火或上热下寒，可用镇阴煎，引火汤，或收火汤这样的方剂。 引火汤之类的方子，黄鼻涕黄痰的人不能用的。 收火汤的方子：熟地90克，山萸肉30克，茯苓15克，肉桂6克。 镇阴煎的方子: 熟地30～60克、牛膝6克、炙甘草3克、泽泻4.5克、肉桂3克、制附子3克。 引火汤，方子是：熟地90克、山萸肉15克、巴戟天9克、茯苓15克、天门冬9克、麦冬9克、五味子6克、肉桂3克。 治疗胃病不仅有消食和胃的，疏肝和胃的， 还有寒邪引起的胃痛胃胀，可用温阳散寒的附子理中丸。 〔祛斑〕 罗大伦推荐，可以早餐后一个小时，服用归脾丸，中午服用加味逍遥丸，晚上服用左归丸，都用砂仁水冲服，用一克的砂仁熬水，可以用一天。 同时，每天早晚各用温水冲服一克的三七粉。 这种方法，早晨补脾，中午疏肝，晚上补肾，同时活血化瘀，坚持一两个月，应该面部会有一个明显的改善的。 黄褐斑，如是肝郁引起的，用调和肝胆的小柴胡汤类方，或者是四逆散等方子，配合点走皮肤的药物如白藓皮 人体的两侧，脖子侧面的问题，可以从肝胆论治； 关节处，肝病也会引起关节处的问题，调和肝胆用小柴胡类方。 一位女士，她说最近总想吐，头晕，心烦，头痛，胃口不好，口苦，咽喉干，胸闷，失眠，听力下降等，脉弦，判断是肝郁，用舒肝理气的小柴胡汤，因为她的眼睛红，又加了潜镇的龙骨和牡蛎。 长斑。经常生气的女人长斑叫肝斑，需要调肝，要用逍遥丸。 阳虚怕冷的人长斑要调心，因为心主血脉，其华在面。用三七粉。 祛痘祛斑的方子：桂枝12克、丹参12克、三七3克、防风9克、火麻仁15克、鸡屎藤20克、茯苓30克、陈皮10克、皂角刺5克、生牡蛎15克、金银花3克、连翘3克 如果你只想祛斑，可以把后面的软坚散结、清热解毒的药去掉，把皂角刺、牡蛎、金银花、连翘去掉。 〔痛风〕 一是要解决湿热问题， 二是要加强肝的疏泄和肾的代谢功能 平时调理用乌鸡白凤丸，用一个月左右，去查尿酸 急性发作期用龙胆泻肝丸。龙胆泻肝丸是清理肝胆湿热 上中下通用痛风方：姜南星、苍术、炒黄柏各二两，川芎一两，白芷半两，炒神曲一两，桃仁半两，威灵仙三钱，羌活三钱，防己半两，桂枝三钱，红花一钱半，草龙胆半钱。 将这些药研为细末或丸，每次6克。一天三次。饭后半小时服用。 特别说明：这里的一钱是3克，一两就是30克。 一方搞定由风、寒、湿、热导致的上中下痛风，简单地说，无论你的痛风发生在哪个部位都可以用这个方子。 治疗高血压的方子很多，比如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等，都是治标 推荐张仲景的方子：续命汤
如果是偏胖、痰湿类型高血压，可以用保和丸慢慢调理，配合三七粉丹参粉西洋参粉等量混在一起，加起来每天五克。 〔脂肪肝〕 痰湿是脂肪肝的主因， 肝气郁结是脂肪肝第二大原因，多发于瘦人和女士身上。 除了痰湿、肝气郁结，还有一种原因是气滞血瘀 调理脂肪肝的方子： 柴胡9克陈皮12克法半夏9克丹参9克龙胆草3克白术9克茯苓12克当归6克甘草6克 也可以用中成药来调理： 1.痰湿型脂肪肝，可以用加味保和丸与香砂六君丸。 2.肝气郁结型脂肪肝，可以用柴胡疏肝散与加味保和丸。 3.血瘀型脂肪肝可以用加味保和丸与三七粉。 4.还可以用荷叶陈皮山楂泡茶喝，荷叶健脾祛湿，陈皮化痰疏肝理气，山楂消食消脂化瘀，每天随手抓一小把泡茶喝就可。 〔便秘〕 便秘分为两大类，第一种就是实秘，第二种就是虚秘。 张仲景的三个治疗便秘的方子：调胃承气汤、小承气汤、大承气汤，一个比一个药力猛。 调胃承气汤：大黄12克(酒洗)、炙甘草6克、芒硝9克 小承气汤，大黄12克(酒洗)厚朴6克(炙，去皮)枳实9克(炙)。 大承气汤，大黄(12克) 厚朴(15克) 枳实(12克) 芒硝(9克) 虚秘又有阴虚便秘，气虚便秘、阳虚便秘之分。 阴虚便秘，建议用张仲景的方子麻仁丸： 阳虚便秘需要多吃温阳通便的食物，比如羊肉炖萝卜，当归炖乌鸡汤等 肉苁蓉，是专门治疗阳虚便秘的 气虚便秘，大便不干，只是没有力气排出来，如厕后脸色发白，非常疲劳，像打了一场仗似的。 这样的人你吃多少蔬菜水果都没用，反而加重症状，补中益气汤 〔中风〕 热症中风，用同仁堂的安宫牛黄丸， 寒症中风，用苏合香丸。 中风症状，出现口眼歪斜、说话说不清楚、四肢麻木、突然头晕 速效救心丸用于心绞痛 〔奇效头痛散 〕 组成：川芎15克，天麻10克，细辛10克，白芷10克，田七10克，葛根15克，白芍20克。 功效：活血祛风，通络止痛。 主治：治疗各种慢性头痛、偏头痛，如现代医学之血管性头痛、神经性头痛等。 用法：粉碎成细未，日服3次，每次3克，温开水冲服 经常打哈欠，是胆的问题。 流清水鼻涕用桔梗元参汤。 脾胃不好就会想吃口味重的。 脾胃湿寒，附子理中丸。 嘴巴发苦，肝胆湿热，吃小柴胡颗粒 嘴里发甜，脾有湿浊，藿香佩兰泡茶喝。 嘴里发酸，肝气犯胃，舒肝和胃丸或左金丸。 嘴里发咸，肾阴虚，龙骨牡蛎汤 嘴里发辣，肺有热，润肺 嘴里臭味，口腔问题，积食，便秘 嘴里味淡，脾肾阳虚 五脏”心、肝、脾、肺、肾 六腑”胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦 胃病第一症状，胃痛。 胃痛的两大原因: 受凉，生气。 高良姜和香附，组成良附丸，散寒排气。 胃病第二症：胃胀 症状是胃堵，粘白痰，咳喘。 陈皮，半夏，组成二陈丸 胃病第三症状:胃酸 反酸是胃火大，胃中热、烧灼感，反酸烧心。 黄连，吴茱萸，组成左金丸。 |
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