每晚都失眠的，睡前捏耳朵36下，让你快速入睡，胜过安眠药 

睡眠对每个人来说都非常重要，白天劳累了一天，睡眠能够帮我们恢复精力，让我们第二天继续元气满满的去飞到，但是有些人一到晚上，就出现睡不着觉的情况，那该怎么办呢？下面教大家一个简单的小方法，大家可以点击每晚都失眠的，睡前捏耳朵36下，让你快速入睡，胜过安眠药 进行观看，感谢支持侃侃养生。