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来自: 风从远方来fjuo > 《2中医养生》
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祛湿
四神汤:山药,干山药去湿;姜蓉粥:粥将好的时候将姜蓉撒进去(姜蓉:5~10克姜剁成姜蓉),早餐吃不容易上火。粥方:四组合:干山药(最好的为铁棍干山药)、薏米,莲子,芡实,各半两煮粥喝,每天1~2碗,去...
每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
土茯苓,五指毛桃,薏米,赤小豆,红枣,山药,陈皮,芡实,蜜枣,食盐。茯苓,赤小豆,薏米还有芡实放在清水中洗个两遍,这些都是干的...
一茶一汤,减轻身体沉重感,轻松祛湿/瘦身/变美
一茶一汤,减轻身体沉重感,轻松祛湿/瘦身/变美看名医 抓好药 找南星。这时就特别适合来一杯【健脾祛湿茶】——南星大药房的健脾祛湿茶...
去湿气
去湿气。组方:薏米30克,茯苓9克,土茯苓15克,赤小豆18克,芡实18克、陈皮6克。功效:祛湿气。用法:水煎服、或煲汤用,一日一副。药效:薏米清除肺部的湿邪;茯苓清除脾脏的湿邪;土茯苓入肝经,清...
六款健脾祛湿汤“喝”走湿气
六款健脾祛湿汤“喝”走湿气。材料:鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米各1条,蜜枣3个,陈皮1/3个,猪瘦肉400克,生姜3片。功效:土茯苓有祛湿热、利筋骨、健脾胃的功效,以新鲜的土茯苓配爽...
天气返潮需防四病 六款健脾祛湿养生汤赶走湿气
天气返潮需防四病 六款健脾祛湿养生汤赶走湿气。材料:鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米各1条,蜜枣3个,陈皮1/3个,猪瘦肉40...
一煲靓汤赶走3月、4月'大~湿~凶'!快点叫妈妈煲啦!
功效:薏米有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效,陈皮能润燥祛湿、健脾理气。荷叶冬瓜薏米老鸭汤。做法:炒扁豆、赤小豆、陈皮分别用...
祛湿最有效的8个偏方
偏方3:山药炒莴笋山药炒莴笋它有清热祛湿的作用,当然也有健脾补肺的作用,这种偏方也可以去掉身上湿气。偏方5:山药芡实扁豆排骨汤山药芡实扁豆排骨汤这种小偏方也是有健脾行胃的作用,当然也能够祛...
春分节气,提醒我们,要多喝祛湿护肝的汤!
春分节气,提醒我们,要多喝祛湿护肝的汤!菠菜猪肝汤,汤香味美,猪肝鲜嫩,猪肝味甘性温,有补肝、明目、养血的功效,再加上菠菜富含...
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