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肝脏是人体重要的排毒器官，它主宰着身体的新陈代谢，毒素排泄，可是，现代人很多不良的生活习惯，给肝脏增加了不小的负担，使肝脏健康受损，代谢能力不断下降，导致体内很多的毒素和垃圾不能及被被代谢掉，而在体内囤积，久而久之，引发肝脏疾病，甚至引发一系列的其他疾病，因此，养护肝脏健康十分的重要，一旦身体出现了一些表现，最好及时养肝，可能你的肝脏健康受损严重了。  腹部出现这4种“表现”，最好去查一下，肝脏可能“病”得不轻了 1、右腹部出现疼痛感 人有肝脏处于右腹部，这个部位也被称为“肝区”，而肝脏是人体的沉默器官，它是一个没有痛觉神经的器官，所以，一旦肝脏产生病变，很难被察觉，可是，如果人的肝脏健康受损严重，人的“肝区”会出现疼痛感，所以，如果出现这样的症状，最好及时就医检查一下，避免病情恶化。  2、肝区能摸到明显的包块 人的肝脏处于腹部，腹部没有骨骼的保护，一旦肝脏健康受损严重，出现肝腹水、肝癌肿瘤等，可通过手的触摸感觉到肝区出现明显的包块，那就一定要引起重视了，可能与肝脏健康有关系了，建议最好及时就医检查一下，避免病情恶化，延误最佳治疗时机，做到早发现、早治疗。 3、出现持续的腹泻现象 肝脏虽是代谢器官，而人的消化过程也有肝脏的参与，肝脏健康，气血运行正常，会促进胆汁进行分泌，参与食物的消化，所以，如果肝脏健康受损，人体胆汁的分泌就会受损影响，食物就不能被及时消化、分解，而引起腹泻现象，一般的腹泻可能与食物有关，但调整饮食，短时间内会有所好转，可是，出现了持续性的腹泻现象，就一定要引起重视了，那可能是肝脏健康受损的信号，最好及就就医检查一下。  4、腹部“肿胀” 肝脏是人体最大的消化腺，它参与身体的对食物的消化，如果肝脏出了问题，人体的消化功能很容易出现异常，则容易引起腹胀的现象，同时，如果你出现了明显的腹部肿胀的情况，也要考虑是腹腔出现积液，大量的腹水也会导致明显的腹胀。这也是肝癌的明显症状之一，最好及时检查一下，避免延误病情。  一旦肝脏健康受损严重，人的腹部可能会出现上述4个症状，建议最好检查一下，同时，在生活中，人们要学会养护肝脏的健康。 1、注意调节情绪 人的情绪对肝脏健康的影响是非常大的，如果经常情绪波动大，会使人的肝气运行受阻，不利于气血运行，会使肝脏健康受损，所以，生活中，人们要学会调节自己的情绪，尽量以平和的心态去面对生活。 2、不要酗酒 很多人有饮酒的习惯，少量饮酒对身体的伤害不是很大，但是如果经常、大量的饮酒，可能就会增加肝脏的代谢负担，久而久之，对肝脏健康不利，所以，生活中尽量把酒戒掉，即使有戒，也最好少喝。 3、要清淡饮食 因为肝脏属于身体的代谢器官，参与消化，所以，如果人的饮食上过于油腻、精细，可能就会给肝脏代谢带来负担，从而引发脂肪肝等一系列的肝病，对肝脏健康不利，因此，为了身体健康，饮食上还是尽量以清淡为主。 |
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