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人体有很多部位都有一定功能，今天小编为大家介绍一处，经常敲打可以帮你少长白发，还有助于减肥，一起认识一下吧！ 这个部位叫做胆经，是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其他经络相邻，纬度在大腿外侧的一端，只有一套胆经，而且这段胆经敲打起来也最为顺手。  敲打时建议坐姿，用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖，时长为2到3分钟，频率在左右各100次，当然也可以根据个人的身体素质进行调整，目的在于刺激胆经。  通过敲胆经可以使胆经的活动速度加快，使得大腿外侧堆积在胆经上的垃圾以及有害物质加速排出，所以利用敲打胆经，可以起到很好的减肥瘦腿作用。而且敲胆经可以使得人体吸收营养的效率提高，从而能提供人体造血系统所需的充足材料，对身体保健有非常积极的意义。  中医认为：“发乃血之末”，发白则说明血气不足，也是胆功能不好的一个明显症状表现，敲打胆经，有利于胆汁的分泌，有利于为造血提高材料，从而改善白发症状，还能更有效的分解油脂，防止头发出油。  |
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