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自律，指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件，凡成功者无不懂得自律。 人要自律的基础： 一、必须 要拒绝一些低端的诱惑 人的本能：1.是追求快乐，2.是逃避痛苦。 人自律的时候，肯定是要面对一些痛苦，原因是平时不愿意干的事，逼着自己干那肯定是痛苦的，所以本能的就逃避，只是逃避还好说，那边还有快乐在引诱，人又本能的追求快乐。 自律也是一种快乐，只不过它是延期快乐，就是我先付出艰苦的努力，到一定程度我再收获快乐，而这个快乐比普通的快乐要大得多。 问题来了，我们人急功近利，有些快乐在手边唾手可得，很容易就得到，你就容易受这个快乐的诱惑，就容易追求这种短期的快乐。如：戒烟、限酒、淫欲。 二、坚持不懈的努力，把坚持变成一种习惯 1.必须要有强烈的动机 干一行爱一行，要咬着牙坚持几十年如一日。要目标专一。 2.必须降低门槛，一点一点的来 要循序渐进，不能一口吃个胖子。 三、必须靠外部力量 自律不行，他律来凑。 总之，吃得苦中苦，方为人上人。抱怨没有用，一切靠自己。 |
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