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蒲公英是我们经常会见到的一种植物，尤其是在农村的田野里，到处都是这些美丽的蒲公英，但是就是这些常见的蒲公英还是一种比较常用的中药材，很多人会把它用来泡水喝，对人体是有很大好处的，但是很多人都在争论的是到底根和叶子泡水哪个好，下面小编就带大家了解一下根和叶子各有哪些好处。  泡根的好处 如果有吃过蒲公英根部的人会知道，它是比较苦的，但是这种苦性对我们人体却是有很大好处的，它有保护人体肝脏的作用，还可以在一定程度上消灭人体中很多细菌病毒，我们知道，蒲公英的根部还富含一些活性物质，在我们日常生活中，经常用蒲公英根部泡水喝，可以有效的增强人体的免疫力和抵抗力，而且对我们常见的感冒也是有很好的预防作用的，同时，因为蒲公英里含有大量的葡萄糖，这些葡萄糖可以很好的帮助我们修复胃黏膜以及缓解胃部不适。  泡叶子的好处 很多人第一眼看到蒲公英叶子的时候，却不知道这小小的叶子也是有很多营养成分的，因为蒲公英的叶子中含有大量的碳水化合物和一些蛋白质的物质，这些物质可以在一定程度上缓解有些皮肤发炎的症状，还可以有祛除人体内火的独特功效，平时的时候，可以多喝一些蒲公英叶子泡水，可以很好的消灭人体病毒，同时对于一些由于上火导致脸上出现痘痘的情况，也是有不错的缓解效果。 我们可以看到，无论是蒲公英叶子还是根部，对我们人体都是大有裨益的，所以我们不用去纠结哪个好，因为这两个东西对于不同情况有着不同的治疗效果，所以在日常生活中，我们只需要针对自己的个人情况，选择符合自己的泡水即可。 上面介绍了蒲公英根部和叶子泡水的相关好处，但是我们需要注意的是，有些人群是不能喝蒲公英泡水的，这些人喝了反而会对身体造成负面的影响，主要有以下这些人群。 阴寒的人不能喝 因为蒲公英本身就是比较寒的一种药材，所以有些人本身就是阴寒体质的，喝了蒲公英无疑是雪上加霜，而且还会让自己的体质变差，睡眠质量也会受到一定的影响。  低血压的人不能喝 蒲公英是具有一定的降压效果的，所以高血压患者泡蒲公英喝是很有好处的，反过来说，低血压的人就不能喝，喝了之后，低血压的情况不仅得不到缓解，甚至有可能加重病情。 慢性肠炎的人不会喝 现在很多人的饮食习惯很不健康，导致患有一种慢性肠炎的疾病，患有慢性肠炎的人是不能喝蒲公英的，还是因为蒲公英的寒气比较重，这些人，本来肠胃就不好，喝了之后很容易造成腹泻的症状。 以上就是这三种不能喝蒲公英泡水的人群，除此之外，蒲公英还是有很多好处的，我们平时可以选择多喝一点，身体会有很大改变。 |
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